* את מחזקת את הברכיים שלך ,כשאחרות יסבלו מכאבים ,את תרגישי כמו פנתרה .
* אימון לסתות -ככה תמנעי מעצמך נעילת לסתות .
* חלבונים - כולם יודעים את היתרונות של החלבון ,במיוחד אם את שומרת על הגזרה שלך .
* עור חלק - ככל שהסטירה חזקה יותר ,ככה זה מחליק לך את עור הפנים יותר -חיסכון בחומצה .
* גמישות - פישוק רחב יעזור לך בפילאטיס וכולן יתפעלו מהיכולות שלך.
* תחת מסומן ושורף - עוזר לשריפת קלוריות כי ככה תשבי פחות ותצטרכי להזיז את עצמך .
* את מפתחת את הוויסות החושי שלך כשאת על 4 ורק יכולה לדמיין מה נכנס בחורים שלך כרגע ( אם השולט שלך יצירתי)
* את מסדרת את המגירה שכבר מזמן רצית לסדר בשביל כל מה שהגיע עכשיו מעלי אקספרס ומחכה לשימוש שלו בך.
הייתי כותבת עוד מלא ,אבל זה בדיוק הזמן לאונן בלי אישור 😈
ואיך אפשר בלי תמונת תחת ???
למרות שהיא נראה הרבה יותר פוטוגני כשהוא מפושק .
ועם פלאג.