לפני כחצי שנה. יום ראשון, 3 באוגוסט 2025 בשעה 5:29
שמעתם פעם על צום גמירות?
החלטתי להתחיל מהיום, בעיקר כדי לבדוק איך זה ישפיע עלי מנטלית ופיזית. כדי לשמור על מחויבות לעצמי אני הולך לשתף כאן את הדרך שלי ואת מה שאני מרגיש בכל שלב.
על פי הצ'אט, השבוע הקרוב הולך להיות הכי מאתגר, להלן:
ימים 1–7 (השבוע הראשון)
מה מרגישים:חשק מיני מוגבר מאוד: רמות הדחף המיני עולות כי הגוף רגיל לפריקה.
תסכול ומחשבות אובססיביות על סקס: רבים אומרים שזו התקופה הכי קשה.
שינויים במצב הרוח: יש עליות וירידות – רגעים של ביטחון ודרייב גבוהים לצד עצבים או דכדוך.
אנרגיה מתחילה לעלות: חלק מרגישים "פיצוץ אנרגטי", אחרים דווקא עייפות בהתחלה.
האתגר:
ההתמודדות עם ההרגלים הישנים – פורנו, אוננות "אוטומטית".
בשבוע הזה הכי הרבה נופלים (Relapse).
Wish me luck 🤞🏽