אז כמו כל שבוע יש את הפגישה הלא שגרתית והיום:
WOOP
Your Wish
Your best Outcome
Your inner Obstacle
Your Plan
היא ביקשה שנכתוב במחברת, ויש אחת לידי, אבל התיעוד אונליין שנשאר באיזה שרת איפהשהו (ומחזיק כבר 23 שנים🥳) מפתה יותר.
אז היא ביקשה שנבחר משאלה, התוצאה הטובה יותר של אותה משאלה, המכשול הפנימי שלנו והתוכנית לעבוד על המכשול הזה.
מודה, אין לי תשובות להכל. היה 3 דקות לכל שלב והתיעוד של השאלה והתשובה לקח זמן כשאני מנסה להיות אינטואיטיבית ולדבר אמת ללא פילטר
את הטקסט פה למעלה כתבתי אחרי. אין ספק שיש פילטרים שאני כבר לא שמה לב שיוצאים ממני ואולי זה המכשול הפנימי שלי, החשש להיות באמת אני. החשש מעצמי להיות אני אחרי שנים של מסיכות והחבאות וחוסר הבנה פנימי עמוק.
ואולי את סתם מבלבלת את המוח עכשיו ופשוט מפחדת. את יודעת מה אמא שלך הייתה אומרת? "תפסיקי לבלבל את המוח!!" אצלנו לא נתקעים על בקול רם, פשוט מתמודדים, זה מה יש.
סתם זה לא היה כ"כ לא בריא חחחחחחח יש כלים להתמודדות ולא מטאטאים. פשוט הגישה הבכיינית הזו שיוצאת ממני לפעמים זה הטריגר חחחחח
——————————————————————————
Choose a domain for you wish
זוגיות קינקית עם שאיפות למשפחה וילדים
What is the time frame for fulfilling you wish
5-6 שנים
In the the time frame you chose, what is you most important wish? Pick a wish that is challenging for you but that you can fulfill.
החזרה לארץ וקיום חיי משפחה שם. התמודדות שלי עם הצורך בשליטה בחיים בהם הכל יכול להשתנות ברגע והכל מאוד דרמתי ולא הכל בשליטתי.
——————————————————————————
.step 1:what would be the best thing, the best outcome about fulfilling your wish?
אני מניחה שלחיות בשלם עם עצמי וכל צדדיי לצד אדם שגם חי בשלום עם עצמו וכל צדדיו והעברת הערכים האלו ורבים אחרים לדור העתיד.
How would fulfilling your wish makes you feel?
לייק א דרים קם טרו או משהו דיסני כזה, רק מציאותי.
Step 2: visualize this outcome for the next 2 mins while you listen to this music
נוגנה מוזיקה רקע כביכול מרגיעה אבל סה"כ מרגיזה שמתאימה למעליות או לובי של וואטאבר. עלק פוקוס מיוזיק.
ובעודי מדמיינת יום יום שגרתי וקצת משעמם. ויכוחים על נושים שונים, חלקם שטותיים וחלקם מהותיים שמערערים ובונים.
——————————————————————————
Step 1: Look Within
What is it within you that holds you back from fulfilling your wish? What is it in you that stands in the way of you fulfilling your wish?
אני חושבת בהרבה תקופות התמקדתי יותר במיניות שלי ולגלות את עצמי בעולם הזה לבד, בלי הכנפיים של אמא ואבא.
עכשיו אני יודעת אבל זה קצת רשימת מכולת בררנות ואולי לא בררנות? כי זה לא שמעניין אותי גובה או משקל או מה קורה בין הרגליים. זאת אנרגיה ספציפית, אולי קצת גבולות ספציפיים עם..
What is your main inner obstacle?
אני חושבת שלא תמיד אני יודעת לעשות את זה, את מה שאני כ"כ רוצה ואני בוחרת לפתוח את הלב מול מי שלא מעוניין בזה איתי מראש כי אז קל לי להאשים את עצמי
זה מה שאני תמיד אומרת.. אני צריכה לעבד עוד יותר
——————————————————————————
Name one action you can take or one thought you can think to overcome your obstacle.
" If (obstacle), then I will (if then plan)"
אלף תירוצים רצים במוחי כרגע אני לא חושבת שלגמרי עיבדתי את מה שכתוב למעלה כדי לקיים את זה ברובד עמוק מספיק.