לפני חודשיים. 22 בפברואר 2024 בשעה 20:13
אני מתאמן הרבה, בעיקר בתקופה האחרונה. כבר כתבתי על זה. 4 פעמים בשבוע חדר כושר, ואימון פונקציונלי שבועי עם מדריך אישי שקורע לי את הצורה.
בדרך כלל יום לפני האימון הזה, שהוא הכי קשה בשבוע, אני מוריד קצת ווליום ונותן לגוף לצבור כוחות.
אבל כשביום כזה יש סשן דגדוגים מהחלומות, אז לא הורדת ווליום ולא נעליים. וסשן כמו שעברתי זה חתיכת אימון גם כן...
והאימון הפונקציונלי עבר בשלום, תודה ששאלתם. היה טוב ברמה מפתיעה. באמת דגדוגים ממלאים אותי באנרגיה ומפקסים אותי, עושים את זה יותר קל.
כי לא מוותרים על סשן דגדוגים.
וגם על אימון לא.
