בסטינאדו (אירופה) או פלאקה (מזרח תיכון) - היא אומנות עינויי כפות הרגלים, סגנון ענישה זה מוזכר עוד בתנ"ך, אצל הסינים יש אזכורים אליו מהמאה ה7 ובאירופה מהמאה ה14. בכל אזור קוראים לזה אחרת אבל אצל כולם מדובר על הלקאה אחידה ומתונה של קשת כפות הרגלים עם קיין, פלוגר, קרופ או חגורה.
בבדס"מ אנחנו כמובן משתמשים בזה להנאות ולא רק עונשים. יש כמה פוזיציות מסורתיות לבסטינאדו אבל עקרונית כל תנוחה אשר מגלה את כפות הרגלים יחפות יכולה להתאים.
הפוזיציות המסורתיות הן:
על 4 כאשר כפות הרגליים מורמות באוויר.
שכיבה על הבטן.
ישיבה על כיסא עם הרמת רגליים וכפות רגליים מתוחות למעלה (אפשר לתת לנשלט/ת לעבוד על שריר הבטן או לשים להם הדום מתחת לרגליים.
שכיבה על הריצפה עם רגלים מורמות על כיסא.
למה דווקא כפות הרגלים?
בכפות הרגלים שלנו מסתיימים כל העצבים בגוף, מכה באזורים מסוימים בכף הרגל, משליכה על אזורים אחרים בגוף ומשקפת שם את הכאב / הנאה.
זה אזור אשר מצד אחד לא יגרום לפציעה קשה, אבל הכאב יורגש לאורך זמן ויקשה על פעילות, מה שיגרום למקבל ההלקאה, לזכור היטב את הלקח שהעונש צריך היה ללמדו.
אזור אשר קל להסתיר את המהלומות והסימנים.
*** אזהרות ונקודות חשובות ששולט/ת חייבים לדעת לפני שניגשים לסגנון ענישה זה ***
- חשוב להתאמן על יבש קודם כל! תתאמנו על כרית, סמנו את הנקודה שאתם צריכים להלקות ודייקו לפחות 40 פעם עם כל כלי שאתם רוצים להלקות לפני שאתם ניגשים לרגלים.
- ההלקאה היא בקשת הרגל. יש סטיות תקן קלות לתחילת כריות כף הרגל או לתחילת העקב ולא מעבר לזה!
- אין להלקות בשום צורה שהיא באזור האצבעות! זה אזור עם המון עצמות קטנות שאתם עלולים לשבור.
- אין להלקות בשום צורה שהיא ישירות בקצה העקב! זהו אזור רגיש עצבית ויכול לגרום לזעזוע לאורך כל עמוד השידרה.
- ההלקאה היא מאוד טכנית וסיסטמתית , צריך להיות מאוד זהירים ומפוקסים על היכן שאתם פוגעים, זה אזור יחסית קטן.
- ההלקאה יכולה להיות בקצב אחיד פעם בכמה שניות הצלפה או הצלפה חוזרת בעוצמות בינוניות באותו האזור יביאו את הנשלט/ת לכאבים מתפרסים ובעוצמות גבוהות בלי ליצור נזקים.
- יש לשים לב שלא להגזים על מנת לא לפגוע בהליכה לאורך זמן.
- בסוף ההצלפה – בטח ובטח אם שמתם לב לחוסר דיוק בהצלפה, לדאוג לאפטר קר, אם יש צורך בקירור המקום, אם יש צורך בהרגעת הנשלט/ת, וכל המשתמע מאפטר קר לאחר סשן אקטיבי.
- שימו לב! יש לבדוק אם יש אי אילו טריגרים ידועים שמכה בכפות הרגלים יכולה לעורר לפני שניגשים לסגנון ענישה זה.
