אני אוהב לדבר שטויות

קמתי לבוקר מעולה אז החלטתי לתרגל קצת יציאה מאזור הנוחות עד שזה יבוא לי בטבעיות.

הכללים הם לשאול את עצמי בכל סיטואציה האם היא נוחה? אם כן, לצאת ממנה ולחתור לאי נוחות.

עקרונות כלליים להיות:

להיות נוכח ברגע ולא במחשבות.

לראות את הטוב במקום לחפש את הרע.

ליזום ולהיות אקטיבי.

לא להיכנס לאינסטגרם.

לא לתת לעצבים מקום בלב ובראש.

לשתות מיליון ליטר מים.

וללמוד לפחות משהו אחד חדש.

אספר את מעלליי לפני שאלך לישון, אם לא אעשה זאת אז כנראה שנכשלתי במשימה.

איחלתי לחייל בהצלחה