שבת שלום אורח/ת
עכשיו בכלוב

שליטה עצמית

לפני יומיים. 15 בספט׳ 2021, 15:20

שלא הצעתי לך כרית לשים מתחת לברכיים

לפני שבועיים. 2 בספט׳ 2021, 9:07

זאת הייתה מחמאה כן?

אז אתמול הייתי שבור מידי מכדי לכתוב ובאמת הלכתי לישון מוקדם!

הפגישה הייתה לי אחלה בסוף, לא שלטתי כמו שולט אכזר בשיחה וזה חבל.

גב ישר, נוכחות ועשייה, זה מה שינחה אותי היום.

לתפארת מדינה ישראל וזיון טוב לכולםםםם

לפני שבועיים. 31 באוג׳ 2021, 22:28

פעם ראשונה שכתבתי את המשפט הזה בחיים וכבר אני מרגיש כמו פרחה.

אז איך עבר עליי היום לכל המעוניינים לשמוע?

אמרו לי שאני פוטוגני למרות שאני לא מאמין בזה.

אמרו לי שאני מקצועי.

קראו לי ילד כמה וכמה פעמים (כל העבודה שלי מלאה בזקנים).

מילאתי רשימה ענקית של משימות והספקתי יותר מחצי.

שתיתי כמו ילדה קטנה.

הגב שלי היה ישר.

הייתי צריך להתאמן אבל בחרתי בלחוות קצת דברים חדשים ואכלתי אינג'רה בפעם הראשונה.

מחר אני בפרונט של פגישה חשובה אך לא מרגיש מוכן בשיטטטטטט.

אין לי קפה שחור למחר בבוקר וזאת המחשבה הכי עצובה שהייתה לי היום, זאת אומרת שהחיים שלי תותים אם אלה הצרות שלי.

 

מחר יהיה יותר טוב ומקווה שלא אגמגם בפגישה 

לתפארת מדינת היהודיםםםם

לפני שבועיים. 30 באוג׳ 2021, 20:48

הדבר היחיד שזכרתי לעשות היום בפול פאוור זה להיות עם גב זקוף, שזה ממש אחלה.

אני מתמיד באימונים אז הגב מתיישר לאט לאט בלי שאני שם לב בכלל.

כן נכחתי ברגע מספר פעמים ביום, הנוכחות לא הייתה מספיק חזקה כמו פעם אבל אני מנסה וזה יחזור לאט לאט.

שכחתי לגמרי שאני צריך לצחוק עם דמעות וזה קרה במקרה אחרי שהסתלבטתי על מישהו, התגעגעתי לצחוק מתפרץ שאיני יכול לעצור.

הייתה לי שיחה עם כמה אנשים שגדולים ממני בכמה עשורים (סביבת העבודה שלי) ודיברנו על התפתחות אישית ומקצועית.

הפנמתי ולקחתי לתשומת ליבי שככל שאשים דגש על ההתפתחות אישית, האושר שלי יגדל יותר וגם כן ההתפתחות המקצועית תבוא על הדרך.

 

השבוע הזה אני ממשיך עם המשימה של הגב הזקוף, הנוכחות בהווה, התמדה באימונים (שאגב עושים לנפש שלי ממש טוב) ואוסיף לכך דגש על שתיית מים מספקת במהלך היום (כי כרגע אני שותה כמו ילדה בת 4).

 

ולתפארת מדינת ישראללללל

לפני שבועיים. 29 באוג׳ 2021, 21:47

אז שמרתי היום על גב ישר ולא הייתי בכלל עם גב מתמסכן.

הזכרתי לעצמי כמה וכמה פעמים להיות נוכח ברגע והיה מאוד כיף.

לא הספקתי לעשות את כל הדברים שדחיתי, בזה אני צריך עוד להשתפר אבל מחר יהיה יותר טוב.

 

צריך להזכיר לעצמי שהחיים קצרים ואני צריך לבכות יותר מצחוק.

לפני שבועיים. 29 באוג׳ 2021, 9:56

קמתי עם אנרגיות למי שמעוניין לדעת !

לבנתיים מה שמניע אותי היום אלה 3 כללים:
א. לשמור תמיד על גב ישר.
ב. להתעורר, להתרכז בעכשיו ולא במחשבות.
ג. לא לדחות דברים שאני יכול לסיים עכשיו.

 

כרגע זה עובד, אעדכן :)))))

 

לפני שבועיים. 29 באוג׳ 2021, 1:20

אז קמתי בבוקר, שתיתי קפה מהכוס עם הגומי האדום של עלית סתם כי אני מתלהב ממנה, אכלתי עוגיה קטנה ותהיתי מה מניע אותי היום?

ניסיתי לסמן וי על משימות שהכנתי אתמול, כמובן שלא הצלחתי לסמן על הכל.

כל היום הזה עבר בלי סופר מוטיבציה כמו שקיוויתי.

הרכב שלי במוסך ואני מרגיש מסורס, משום שכל החברים שלי גרים מחוץ לעיר (וגם נשים פוטנציאליות שאני רוצה לפגוש) אז זה קצת באסה.

זהו.

פרקתי את עולי, מחר יהיה טוב.

אעדכןןןןןןן :))))

לפני 3 שבועות. 27 באוג׳ 2021, 23:45

חזרתי לעדכן משום שאני ממוקד מטרה וחשוב לי להיות עקבי ולא לסטות מהדרך.

היום היה יום פורה, לא הכי וואו בעולם אבל מקווה שכל יום ישתפר על הזמן.

מחר אקום מוקדם ואעשה כל מיני שיט שכתבתי בצ'ק ליסט.

אעדכן!

 

 

לפני 3 שבועות. 27 באוג׳ 2021, 0:56

הבלוג הולך להיות סוג של יומן מהיום.

לכתוב עושה לי טוב אז אמשיך עם הרעיון.

 

אז נכון לעכשיו המסקנה שאליה הגעתי היא שאני יודע פחות או יותר מה עובד עלי, אז למה אני ממשיך להתנהג כמו מטומטם ולא ליישם?

אני מרגיש בלופ, שחזרתי אחורה בזמן לתקופה אפלה שאני שורד מיום ליום ולא באמת חי.

אסיים בנימה אופטימית כדי לא להיות דיכאוני מידי ולא ליפול לסם (שזה הדיכאון יעני), מחר יום חדש, החלטות חדשות, חיים חדשים ופעולות חדשות.

אם לא אעדכן מחר אז אני עדיין בלופ.

לפני חודש. 17 באוג׳ 2021, 22:14

אני מרגיש כמו בן אדם רגיל.

חזרו לי הדאונים הקטנים במשך היום ואני חייב להתאפס.

אני לא ישן טוב בלילות, המצב הכספי מדאיג אותי, החיים שלי התחילו להתנהל מיום עבודה ליום עבודה בלי חיי חברה ומותש פיזית מכדי להתעסק בתחביבים.

הרי לכם פוסט דיכאוני ברוח האתר והאווירה השחורה כאן.

אומרים שאישה מצוברחת צריכה זין, אני כנראה צריך איזה חור של אישה.