לפני שנתיים. יום שישי, 26 במאי 2023 בשעה 22:06
קמתי מאוד מאוד מאוחר היום, לא אופייני לי בכלל.
כתוצאה מכך לא התאמנתי היום, אז אצטרך לקום מוקדם בבוקר ולהתאמן לבד בסטודיו.
לא עקבתי אחר כמות המים ששתיתי, אבל לא נראלי שהצלחתי לשתות 2 ליטר.
כן הצלחתי ללכת את כמות הצעדים היומית.
שמעתי 2 פודקאסט.
דיברתי עם אנשים זרים :)
וזה מה שעשיתי כל היום.
אני חושב שהחל משבוע הבא אקבע לעצמי לישון בשעה שלא מאוחרת מ 00:00.