לפני 7 חודשים. 17 בספטמבר 2023 בשעה 21:48
אני חוזר לכתוב כאן משום שזה עשה לי טוב ועשה לי סדר במוח.
אני נכנס לכאן במהלך היום גם ככה, אז לפחות עדיף שאזכר במשימות היומיות שאני רוצה לקבוע לעצמי.
נלך ישר ולעניין:
- אנרגיה חיובית למשך כל היום
- לדבר עם 4 אנשים שאני מכיר
- לדבר עם אדם אחד זר
- לשתות מינימום 2 ליטר מים
- רציתי לכתוב שמחר אשים טיימר לכמה מהאפליקציות אבל עשיתי את זה כרגע.
למי שמעוניין לדעת זה לפייסבוק לייט שממנו אני רק מעלה מימס דרך הפרופיל הרגיל שפתחתי לעצמי ולאינסטגרם שהורדתי אותו משעה וחמישים שוב לשעה וחצי.
- להתאמן 3 פעמים השבוע לא משנה מה קורה.
- לאכול ארוחת ערב לפני השעה 20:00 בלילה.
- לנסות לישון מוקדם
קודם כל נסמן עליהם וי ואז נמשיך.
הייתי בפגרה מכל המשימות כי לא הייתה לי מוטיבציה והרגשתי אבוד.
חזרתי לעניינים.
