11:08
קמתי מוקדם בבוקר כדי לעשות סידור קטן וחזרתי לישון, כי הייתה לי מיגרנה.
קמתי עכשיו לאחר סבב של 700 שעונים מעוררים.
גם אתמול אמרו לי שרזיתי ולאחר שעליתי על המשקל, גיליתי שירדתי עוד קילו בימים האחרונים, רק מלהחליף את התזונה שלי לבריאה יותר.
מאז שעשיתי זאת, ירדתי כבר 3 קילו.
13:00
הפעלתי מכונה בתוכנית אחרת ממה שאני רגיל ולוקח לה המון זמן. אני צריך לנקות את הבית כי כנראה שמגיעים לי אורחים היום בערב. כנראה שאסנג'ר אותם שיחברו לי את התנור החדש, כי הוא נמצא בגובה וכבד טילים, אז לא הצלחתי לבד למקם אותו וגם לחבר לנקודת חשמל מאחוריו.
15:10
אני בתהליך ניקוי רעלים (הרגלים רעים) וכמעט נשברתי היום.
מחקתי את האפליקציה של הפייסבוק והפסקתי לראות פורנו / דברי תועבה באינסטגרם מתחילת השבוע כדי לאפס את הגירוי המיני שלי, כי שוב אין לי חשק.
כנראה שאחרי כמה ימים של ניקוי, הדם התחיל לזרום לאזור באופן אקראי והיה לי רצון להיכנס לאתר תועבה, אבל באמת באמת עצרתי את עצמי בשניה שפתחתי את גוגל.
היה כיף לשלוט על עצמי. הקטע היפה הוא שאני כבר לא מכור לזה כמו פעם (מודה היו תקופות רעות, כמו אצל כל אחד).
20:25
אני אחרי אימון, רעב, אין לי חלבונים בבית, שוקל להתפשר על אוכל לא בריא (אבל לא באמת אעשה זאת).
אני רוצה ללכת לקורס תזונה של מייק ביקוב, שיעזור לי עם כל המסה והחיטוב העתידיים שלי, אבל החיים שלי כאלה מבולגנים עכשיו, שאני מסוגל לשלם עליו ולא לעשות איתו כלום (כאילו יש לי כסף מיותר).
21:20
רק עכשיו מתחיל לבשל.
שכחתי לעדכן כי קניתי ספר, קיבלתי הודעה שהוא הגיע, קיבלתי טלפון מהחנות שהוא לא באמת הגיע והם התבלבלו, אז ביקשתי שיגיע בדחיפות לפני שאצא למילואים.
לתפארת מדינת ישראל 🇮🇱