השילוב הראוי

1. חשיבה חיובית.

2. צמצום הלא נודע. 

3. שיחות עם חברים במצב זהה, בחזקת צרת רבים. 

4. אמונה אישית לעמידה באתגר. 

5.דמיון מודרך. 

6. גיבוש תוכנית ועמידה בה. 

ששת הטיפים המובלים למשתתפי טריאתלון, וכנראה לא רק..