לפני שנתיים. 22 במאי 2022 בשעה 7:58
לעשות דיאטה.
המלצות, רעיונות ומחשבות על איך לרדת מהר ובריא במשקל יתקבלו בברכה 🙏
Me myself and I
אולי כאן ארגיש בטוח מספיק.
סבלנות(אחר)
-
מהר זה אף פעם לא טוב.... שינוי בתזונה עם פעילות גופנית. אני תמיד ממליץ על ללא גלוטן ללא סוכר וללא חומרים משמרים - כמה שיותר טבעי.. תוסיף הליכה - אם אתה לא רגיל לספורט כל יום ותוך חודשיים אתה תראה כמה תשיל ממשקלך
לפני שנתיים