תמיד הייתי 'גדולה'. הגבוהה בין החברות, בגובה העיניים עם הגברים.
171 סנטימטרים שנפרשו כמעט תמיד על הסקאלה בין 55 קילוגרמים ל62 קילוגרמים.
הייתה תקופה קצרה שבה טיפסתי צפונה מ130 קילוגרמים.
הייתי יפהפיה. תמיד הייתי יפהפיה. אבל במשקל הזה לא הייתי בריאה.
בתהליך מפרך של אימונים יום יומיים, במשך שמונה חודשים, השלתי יותר מחצי מהמשקל וצנחתי ל55 קילוגרמים שוב.
ושם נשארתי כמעט עשור.
בתקופה האחרונה עליתי פתאום.
המון.
הגעתי ל71 קילוגרמים.
ושוב אני עייפה, קשה לי לנשום, חם לי.
אני מרגישה לא בריאה.
אז בעזרת הפרטנר ה(כי קרוב שיש ל)מושלם שלי(🌹) חזרתי לצאת להליכות בערבים, חזרתי לצאת לרקוד (שעתיים וחצי בפעם האחרונה), חזרתי להכין סלטים (ולא רק תבשילים ומאפים).
זה תהליך אבל אני שם.
היום חזרתי להתאמן.
38 דקות שכללו חימום, חמישה סטים של חמישה תרגילים ומתיחות.
קינחתי בטיול של חצי שעה עם הכלבה.
אולי אצא לצעוד שוב מאוחר יותר בלעדיה (היא קטנטונת ומאיטה אותי מאוד).
זה תהליך, אבל הוא קטן עליי.
תמונות להמחשה:
זה יפה. זה סקסי. אבל אני רוצה יותר.
קצת לשטח, קצת להדק, קצת לעגל, קצת להרים..
קצת למצק, קצת להצר, קצת לעצב..
בקרוב תוצאות..
מבטיחה🦊
