לפני 4 חודשים. 19 ביולי 2024 בשעה 6:33
הגוף שלי משתנה
אני יודעת את זה
אבל לא רק בנראות שאני מקללת
אלא גם במאפיינים שלו.
אתמול אכלתי.
הרבה.
אבל אכלתי במודע.
בשונה מהעבר שלי
בו היו לי בולמוסי אכילה רגשיים
היום אני משתדלת להימנע
ולעשות את הדבר הקשה יותר
להתמודד עם הרגשות שלי.
חזרה לנושא
אתמול.
אתמול החלטתי שאני מרשה לעצמי
מכל מיני סיבות שלא מעניינות באמת
כי חיטוב הוא תהליך לטווח ארוך
ולא עניין של יום אחד של חריגה מהערכים.
אז אכלתי
נהניתי מהאוכל
בצהריים ובערב
ואז
הגיעה שעת לילה
והתחשק לי משהו שלא אכלתי הרבה זמן.
לקחתי חטיף.
לא אכלתי חטיף מתחילת התהליך שלי
ואתמול התחשק לי.
הבוקר גיליתי את הטעות.
פעם
הגוף שלי היה רגיל לג'אנק
היום?
הגוף שלי לא ידע להכיל את זה.
כאבה לי הבטן כל הבוקר
הגוף כעס עליי על הרעל שהכנסתי לו.
נראה לי שלמדתי את הלקח.
הגוף יודע טוב ממני.