ערב טוב אורח/ת
עכשיו בכלוב סינון

אני וזה​(נשלטת)חשבון מאומת

אני כותבת

המסע שלי, החיים שלי, הדרך שאני עוברת
לפני 6 חודשים. יום שלישי, 21 באוקטובר 2025 בשעה 4:19

אני סופסוף מרגישה כמו עצמי שוב

אני סופסוף יכולה לנשום 

 

אני צובעת את השיער (או לפחות חלקים ממנו) באופן קבוע מגיל 15, בבית.

לפני שנה בערך, הלכתי לספרית בפעם הראשונה מאז גיל 15 כי ניסיתי חברת צבע חדשה שהרבה לי את השיער. והיא היתה מהממת וממש התחברנו.

לאחרונה מסיבות מסויימות לא יכולתי לצבוע את השיער תקופה. ואני שנאתי את זה ככ.

מתחת לצבע יושב חמצון, כך שהשיער הופך לבלונדיני כשהצבע יורד. והבחורה הבלונדינית שהביטה בי חזרה במראה, היא לא אני, אני לא זיהיתי אותה.

 ועכשיו הייתי אצל הספרית שוב והיא צבעה לי ואני ככ מאושרת. אני מרגישה שאני חוזרת לעצמי. אני מרגישה שסופסוף אני מביטה במראה ויש משהו בבבואה שלי שאני ככ אוהבת.

 

אני מרגישה חיונית יותר, קורנת.

אני מרגישה עצמי.

 

לפני 6 חודשים. יום ראשון, 19 באוקטובר 2025 בשעה 13:52

באלי לברוח

 

אני יודעת שזה טיפשי, אני יודעת שהיא מדהימה ומקסימה והכי טובה אלי בעולם ושולטת מעולה וכיף לי איתה

 

אבל האינסטינקט שלי כשדברים טובים קורים זה לברוח כי אני לא יודעת להכיל את זה וכי אני בטוחה שזה ייהרס כל רגע ואני לא אוכל להתמודד עם זה

 

אז בעצם אני ככ לא רוצה שזה ייגמר שאני גומרת את זה שזה הדבר הכי מטומטם שאפשר לעשות

 

אז במקום לברוח אני כותבת לה, כדי שתכריח אותי להתמודד עם זה ולא לברוח

לפני 6 חודשים. יום ראשון, 19 באוקטובר 2025 בשעה 11:06

אני בהתקף שנאה עצמית כל-כך נורא

אני מתעבת את עצמי

אני מרגישה צורך להעניש את עצמי בלי שום סיבה טובה

זה שורף לי בפנים

אני לא נושמת כמו שצריך

לפני 6 חודשים. יום ראשון, 19 באוקטובר 2025 בשעה 10:14

ככ קשה לי לא לגמור זה כבר לא מצחיק אני ממש בסבל בשלב הזה

 

כואבת לי הבטן, אני רטובה ככ, אני לא מצליחה להתרכז בשוםדבר אחר, אני לא נהנית מכלום מרוב החוסר

 

אני יודעת שזה עונש והמטרה היא שאני אסבול ושמגיע לי אבל זה ככ קשה בשלב הזה, אני לא יודעת איך אני מחזיקה עוד 28 שעות בערך

 

הצילו

לפני 6 חודשים. יום שבת, 18 באוקטובר 2025 בשעה 13:48

מתוסכלת, רטובה, חרמנית, כועסת (על עצמי שהכנסתי את עצמי למצב הזה), אשמה, רוצה ככ לגמור, חסרת אונים, רעבה לעוד, ריקה, חרדה, מתוסכלת, רטובה, חרמנית

לפני 6 חודשים. יום שבת, 18 באוקטובר 2025 בשעה 8:38

אני בעונש ואסור לי לגמור

ולדעת שאסור לי רק מחרמן אותי יותר

ואני ככ כועסת על עצמי ומרגישה אשמה 

ובאלי שזה ייגמר

לפני 6 חודשים. יום שבת, 18 באוקטובר 2025 בשעה 4:32

הרבה מהחטופים השבים משתפים בפחד למות בשבי.

 

ובהתחלה לא הבנתי את זה

אתה ליטרלי בגיהינום, מה יכול להיות במוות יותר גרוע מזה?

 

אני מסתכלת על מוות כמשהו מאוד חיובי, כסוג של גאולה מהעולם הזה, בעיקר כשההגעה שלו עוצרת סבל

 

אבל ככל שאני חושבת על זה יותר, אני מבינה יותר כמה זה הגיוני 

 

אפילו אני לא רציתי למות כשהייתי בתקופות שעברתי טראומה אקטיבית, ואני אובדנית מאז שאני זוכרת את עצמי

 

אני לא משווה לרגע בין מה שעברתי למה שהם עברו, חשוב לי להדגיש

אבל אני יכולה לספר רק את הסיפור שלי

ואני יודעת להבין דברים מתוך חוויות שעברתי שמזכירות לי איכשהו את הסיטואציה שאני מנסה להבין

 

וכשאני חושבת על זה לעומק, היו 3 פעמים שהייתי בסכנת חיים ממשית בתיכון תחת הניצול וההתעללות של גברים מבוגרים, ובשלושתן נבהלתי נורא.

וזה לא שלפני הסיטואציות האלה לא רציתי למות, אבל כשהגעתי לרגע האמת, משהו באינסטינקט ההישרדותי החייתי ניצח הכול

ולא רציתי למות

הרבה זמן אחרי הטראומה האקטיבית עדיין לא רציתי למות

 

השלב שבו הבנתי שאני רוצה למות הוא כשהבנתי את ההשלכות של מה שעברתי. כשהבנתי שאני אצטרך לחוות את זה שוב ושוב בפלאשבקים וסיוטים. כשניסיתי לטגן נקניקיות עם מדריכה שיקומית וברחתי בצרחות מהמטבח כי הרעש של השמן הקופץ הבהיל אותי. כשהתנתקתי וכולם חשבו שאני ישנה בזמן שאני עברתי גיהנום, כלואה בתוך גוף שממאן לשתף איתי פעולה. כשלא הצלחתי לעבוד, כשפרשתי מתואר בגלל מצב נפשי בפעם השניה. כשלא הצלחתי להביא את עצמי להתקלח במשך שבועיים וחצי. כשחזרתי לחתוך את עצמי כדי לקבל שליטה על הגוף שלי ועל הכאב שלי. כשהמאבק לא לחתוך הפך למאבק שגרתי. כשהמאבק לצאת מהמיטה, לתפקד, למרות הטריגרים, הפך לקרב שאני מפסידה בו שוב ושוב. 

 

אני חושבת שהטראומה בשבילי בכלל לא היתה החלק הגרוע. 

החלק הגרוע הוא לחיות עם ההשלכות שלה.

הייתי נאנסת עוד 1000 פעמים אם זה היה לוקח ממני את הסימפטומים הפוסטראומטיים שאני סובלת מהם.

 

כשהייתי בתוך טראומה אקטיבית, חשבתי שאם אשרוד את זה אני יכולה לשרוד הכול. שהכול יהיה קטן עלי אחרי זה. שאני חזקה יותר מכולם, שאני בשליטה יותר מכולם. אבל בדיעבד אני מבינה, שלא הייתי בשליטה לרגע, שאני לא מצליחה לתפקד ברמה הכי בסיסית. שזה לא חיזק אותי, אין בזה שום צד חיובי, זה פשוט היה רוע טהור. 

ואחרי שאת מסתכלת לרוע טהור בעיניים, את לא יכולה שלא לראות אותו זוחל לכיוונך שוב ושוב, בדברים קטנים, כביכול זוטרים. את לא מצליחה להרגיש בטוחה אף פעם עם אף אחד, לא באמת. את לא מצליחה לבנות קשרים בריאים. 

והיום, שנים אחרי הטראומה האקטיבית, אני לא מצליחה לסלק את המחשבה שחבל שהם לא סיימו את העבודה והרגו אותי. שהחלק האכזרי במה שהם עשו הוא לא שהם כמעט הרגו אותי, אלא העובדה שהם השאירו אותי בסוף בחיים, להתמודד עם ההשלכות של מה שהם עשו.

 

וזה החלק הטרגי באמת. החיים שאחרי.

 

לפני 6 חודשים. יום שבת, 18 באוקטובר 2025 בשעה 2:12

אני מתלהבת כמו ילדה בת 16 שיש לה קראש

עוד לא החלטתי אם זה כיף לי או מחזיר אותי לתקופות לא טובות

כי מצד אחד, אני מתרגשת ומתלהבת וזה נורא כיף

ומצד שני, גיל 16 היה די טראומטי עבורי

 

נראלי שאולי זה קצת מכל דבר :)

לפני 7 חודשים. יום שישי, 17 באוקטובר 2025 בשעה 8:21

קורים דברים חדשים ומרגשים ואני מתלהבת כמו ילדה קטנה

היה ככ חסר לי קשר נשי ועכשיו פתאום מתחיל להיווצר משהו ואני ככ מתרגשת

 

והקטע המוזר הוא, 

שהיא נהנית מההתרגשות שלי

היא לא נבהלה מזה ששלחתי לה הודעות כשהיא ישנה, היא שמחה שאני מחייכת

 

ואני באמת מחייכת

לפני 7 חודשים. יום חמישי, 16 באוקטובר 2025 בשעה 19:24

התגעגעתי כלכך

 

תודה לאדוני שאיפשר את זה תודה לשולטת המהממת שזה קרה איתה ♥️