אני כותבת

1. חבר שהייתי איתו בטלפון במשך שעות וגרם לי להרגיש פחות בודדה

2. חבר שהיה איתי וחיבק אותי וגרם לי להרגיש בטוחה יותר

3. מדריך שממש עזר לי

4. מתמטיקה שעזרה לי בניתוק

5. קפה שהיה טעים

6. סריגה שהרגיעה אותי ונתנה לי תחושת בטחון

7. עוד יום נקי

8. סדרות שהרגיעו אותי וגרמו לי להרגיש בטוחה יותר

9. קלונקס שהרגיע את החרדה לכמה שעות

10. עברתי יום בלי קנאביס בכלל

פחדים:

1. הייתי ממש בפחד שמשהו רע (אונס) הולך לקרות

טינות:

1. הילדים שפגעו בי כשהייתי ילדה ובגללם אני בכזאת חרדה

2. רוב החברים שלי לא היו בהוסטל והייתי בודדה יחסית