לפני שנה. 9 באוגוסט 2023 בשעה 8:42
אז מגיל צעיר יחסית חוויתי כל כמה זמן שיתוקי שינה
למי שלא מכיר זו תופעה מוזרה מאוד שחלק מהאנשים חווים אותה והיא מאוד מאוד מפחידה.
בפועל הגוף נכנס למוד של שינה אך המוח נשאר ערני ובעצם שומעים, רואים ומרגישים את החלומות הראשונים שהמוח מייצר.
מה שקורה בעצם זה שהגוף בתרדמת של שינה מלאה ולא ניתן לזוז.. מכאן המונח שיתוק שינה.
אבל בעצם מרגישים ערניים לחלוטין. המוח ער.
החלומות הראשונים בשינה לפי מחקרים הם הקשים ביותר ולאורך הלילה עד היקיצה מתמתנים.
המוח בעצם מעכל את אשר עובר על האדם במציאות.. מחלום לחלום כשבעצם את רובם איננו זוכרים כלל וכלל או רק מקטעים מהם.
רוב האנשים שחווים שיתוק שינה מעידים על תופעה שבה אינם יכולים לזוז והם רואים דמות שחורה בפינת החדר. דמות שמפחידה אותם.
לפעמים הדמות מתקרבת ואפילו מתיישבת עליהם ומרגישים פחד עצום בלי חוסר יכולת תזוזה. אבל רואים ומרגישים את כובד המשקל על החזה.
חלק מהאנשים שומעים קולות.. דיבורים וכדומה. כאילו מישהו עומד לידך ומדבר או משמיע קולות או משוחח עם מישהו ממש לידך. בעצם מרגיש כמו רוח רפאים שנמצאת איתך בחדר, נוכחות שהיא לא חיובית.
אבל בעצם אתה רואה/שומע את החלום וחווה אותו בערנות מלאה בלי יכולת לזוז וזה נורא מלחיץ.
הפעם הראשונה שלי לדעתי היתה בגיל 20 לערך..
הגוף נרדם המוח עדיין לא הסתנכרן איתו.
הרגשתי משותקת בלי יכולת לזוז ופתאום שמעתי מוזיקה אלקטרונית בפול ווליום.. משהו מוזר ביותר והצלחתי להתעורר ולזוז. זה היה יחסית מאוחר בלילה וכל הבית ישן, ההורים, אחי כולם ישנו.
נכנסתי לחדרים לראות שאף אחד לא התעורר ולא הבנתי איך מוזיקה בעוצמה כל כך חזקה לא העירה אף אחד. חזרתי לישון וזה חזר על עצמו באותו לילה פעמיים או 3 .. מיותר לומר שבלילות כאלו אין ממש רצון לחזור לישון ומושכים עד שהגוף והראש עייפים כל כך ונרדמים בלי התופעה..
בפעמים אחרות הרגשתי נוכחות בחדר, כאילו מישהו שם עומד וצופה בי.. הדמות השחורה הופיע גם לי.. ומצאתי דרכים להעיר את עצמי ולהשתחרר מהקיפאון.. לאורך כל החוויה כל מה שניסיתי לעשות זה להזיז חלק קטן בגוף, הבנתי שכך אצליח להתעורר מהסיוט הזה. אז הזזתי את הבהונות והצלחתי להשתחרר אבל החוויה נשארה איתי.
בפעם אחרת שמעתי צחוק שנשמע מאוד מרושע או גבר מכה ילדה או אישה וזה נשמע מאוד אלים ומאוד מפחיד ושוב הצלחתי להשתחרר עם הטכניקה של הזזת הבהונות.
לא שוחחתי על זה עם איש במשך שנים.
לא חשבתי שמישהו יבין או יאמין לצורך העניין וקיננה בי המחשבה שאני עוברת למימד אחר ושומעת או רואה משהו שלא קיים במציאות שלי או לחילופין הגעתי לסוג של גהנום.
אלו לילות שלא אשכח אף פעם, לילות לבנים שאת לא רוצה לחזור ולהרדם.
גם אמא שלי חוותה זאת ושמעה קולות מלחששים ממש לידה בלי יכולת לזוז ומן נוכחות שעוברת מעליה במיטה ויושבת לידה, היא ממש הרגישה את המזרן זז כנגד משקל של מישהו ושאלה אח"כ אם ישבתי לידה, ולא זו לא היתה אני, בדיעבד הבנתי שגם היא חוותה זאת עוד לפניי.
לפני משהו כמו 6 שנים נתקלתי בכתבה באינטרנט על שיתוק שינה וקראתי על אנשים שחווים את התופעה המוזרה ולא מבינים מה קורה איתם. רובם דיברו על הדמות השחורה.
לכתבה היו מעט תגובות אבל אחת מהן תפסה את תשומת ליבי במיוחד.
בחור אחד שחווה את התופעה כתב שזה הדבר הכי מלהיב ומגניב שקרה לו בחיים.
הוא הבין כשהוא חווה את שיתוק השינה הוא יכול לשלוט בחלום וכל מה שצריך לעשות זה לשנות את החשיבה למשהו חיובי.. במקרה שלו הוא חשב על תעופה וממש הצליח לעוף במחשבה להפוך את החלום לזה שהוא עף, הגוף שלו עף. והוא חווה את זה בערנות מוחלטת של המוח ומאז הוא רק מחכה שיבוא עוד שיתוק שינה והוא יוכל שוב לשלוט בחלום.
אז גם אני ניסיתי
בערך חצי שנה או שנה .. לא זוכרת במדויק.. אחריי קריאת הכתבה
נרדמתי על הספה שלי בשעת צהריים בדירת השותפים בתל אביב (לפני כ 5 , 6 שנים) השותף שלי היה בעבודה ואני פשוט נרדמתי וחוויתי את שיתוק השינה. במצב ערני נזכרתי במה שהבחור הזה כתב וניסיתי לשלוט בחלום.. כיוון שהרגשתי בנוכחות הדמות בחדר אמרתי יאללה אנסה לשלוט בה.
לא ראיתי דמות אבל הרגשתי בה.
ואז כיוונתי עם המוח שלי מה אני רוצה שהיא תעשה.
זה התחיל ממגע ברגל, החלטתי איפה היא תיגע בי ובאיזה עוצמה.. קצת נבהלתי כשבאמת הרגשתי ממש אצבעות נוגעות בי אבל כשהבנתי שזו בעצם אני ששולטת בזה ואני מחליטה זה היה ממש ממש מגניב.
לקחתי את זה לכיוון סקסי.. והראש שלי המשיך לתת פקודות איפה לגעת עכשיו, איך, באיזה אופן ובאיזה עוצמה.
זאת היתה אחת החוויות הכי מטורפות שיצא לי לחוות.. בעצם עשיתי סקס עם עצמי, החלום היה אמיתי. מיותר לומר שזה הגיע למרכז העונג וחוויתי אורגזמה עוצמתית במיוחד.
אומרים שחלום לא אורך יותר מ 7 דקות וכך גם הרגשתי שלא הצלחתי למשוך הרבה זמן והוא חמק ממני והתעוררתי והייתי בהרגשה של וואוו מה קרה עכשיו, איזה מטורף שאפשר לשלוט בחלום, להרגיש אותו באמיתי, אכן חוויה יוצאת מן הכלל.
לא אשכח אותה בחיים
ומאז לא חוויתי יותר שיתוק שינה
אבל בפעם הבאה אני אנסה לעוף גם ❤