שבת שלום אורח/ת
עכשיו בכלוב סינון

הלב שלי.

נתתי לו הכל, חשבתי שגם הוא העניק חזרה.
שנשאר חברי נפש לתמיד.
אין שום דבר קדוש בעולם הזה, נדירים הם האנשים שליבם ופיהם שווים.
אני שביתי את עצמי בעולמו של אחר, אני רוצה לצאת, לברוח, להשתחרר.
לפני שנה. יום שלישי, 15 ביולי 2025 בשעה 18:57

אותך

על שרימית את הלב הטוב שלי

על שהשארת בי צלקת

על שעירערת אותי

שהבטחת הבטחות

שמעולם לא קיימת

על המילים היפות

על השקרים

על שניצלת את הנפש שלי

ניצלת את הרגש שלי

ניצלת את החולשה

אותי

שהאמנתי שאני "אחרת"

שנפלתי בפח

על שבחרתי לעצום עיניים

על שנתתי לך הכל

על הגעגוע שלא מרפה

על חוסר היכולת להחלים

על הפחד מלהחלים

 

הלוואי והייתי יכולה להגיד לך

את כל זה ועוד

אבל בצורה מאוד מעוותת

אני מפחדת להפסיד

למרות שלא נשאר פה כלום

לפני שנה. יום שלישי, 15 ביולי 2025 בשעה 5:38

זה משפט שאמא שלי הייתה אומרת לי

כשהייתי קטנה

בניסיון לסרב "בנימוס"

הבוקר כשהתאפרתי 

נזכרתי במשפט הזה

ופתאום קיבל פרשנות אחרת

מרחתי את המייקאפ על הפנים 

והקול בראש אומר לי:

"עוד יום התחיל, המסיכה מוכנה"

אני לפעמים לא זוכרת 

איך זה מרגיש להיות

פשוט להיות

המרדף הבלתי פוסק

לתפקד

לחייך

להכיל

והציפיה שהיום יסתיים

לשטוף את הפנים

לשטוף את הגוף, את הנפש

ולישון.. פשוט לישון

לפני שנה. יום שני, 14 ביולי 2025 בשעה 8:52

אני והדייר של הלב

בנתק

לא החלפנו מילה

כבר 3 חודשים

הוא לא צפה לי בסטורי

לדעתי קרוב לשנה

ופתאום עכשיו

הוא צפה

לא. זה לא אומר כלום

אבל זה אומר הכל

הוא יודע שאני רואה

הוא יודע שזה הופך לי את הבטן

ושהלב מחסיר פעימה

גם אני יודעת

ועדיין תוהה

איך בנאדם שמודע לכח ההשפעה שלו

משתמש בו כדי לעשות רע למישהו אחר

גם אם מידת הרוע היא מינימלית 

גם אם לא באמת משמעותית

עדיין.

המזל שלי

שאני חזקה יותר

זה כאב בבטן לשניה

עירער והעלה תהיות

אבל אני גם רואה מעבר

ולא אפול לשם

אני לא אתן לו 

לא אתן לי

לפני שנה. יום ראשון, 13 ביולי 2025 בשעה 14:58

אין דבר רע בלבכות

משחרר, מנקה, "מאניש"

ועדיין

רוצה יום אחד

24 שעות

של אושר טהור, מזוקק

בלי שייפלו פניי

בלי שדמעה תשרוף את הלחי

יום אחד בו 

לא ארגיש את הכאב 

שבגעגוע

 

לילה טוב

לפני שנה. יום ראשון, 13 ביולי 2025 בשעה 8:43

צא לי מהלב

צא לי מהראש

כלכך הרבה קרה

כלכך הרבה השתנה

אצלי, מניחה שגם אצלך

ואני רוצה לדעת

כמו שידעתי פעם

אני רוצה לספר לך

כמו שהייתי מספרת פעם

אתה חסר לי בכל רגע

אתה בכל מחשבה

אתה חסר לי

אני כועסת

אני פגועה

אתה אפס מאופס

אתה נרקסיסט 

אתה נצלן

אתה משתמש וזורק

לא באופן מיני, זה מילא

אתה משתמש בנפש של אנשים

וזורק אותם חבולים ופצועים

זרקת אותי

בשתיקה

או שיח מזלזל

השארת אותי עצובה

השארת אותי לבד

אני רוצה לשכח

אני רוצה להצליח לשנא אותך

כי לא מגיע לך פחות מזה

אני רוצה לראות אותך מנגן

ולא להרגיש כלום

עד מתי

קיבינימט איתך

לפני שנה. יום שבת, 12 ביולי 2025 בשעה 6:03

בחמישי היה לילה מוגזם

מוגזם ברגשות

מוגזם במחשבות

מוגזם בתהיות

מוגזם בהבנות

המון משני תודעה

המון אנשים

מעט מאוד 

מאוד מעט

שעות שינה

המון שעות 

"ערות"

ואז ג'ימבורי עם הקטנה שלי

האף נוזל

"העיניים מפוצצות ליכלוך של "בוקר"

אדומות, צורבות

גם משקפי השמש הכהות

לא מסתירות את מה שמאחוריהן

אפס סבלנות

לבני אדם

קטנים כגדולים

רק רוצה שייגמר

תופסת פינה בצד

ופורצת בבכי

כן. אני בכיינית

אני בוכה ואוהבת לבכות

זה משחרר, מנקה

גורם לי להרגיש אנושית

ואף אחד לא רואה

ואף אחד לא שם לב

עד שהקטנה שלי ניגשת אליי

מרימה את המשקפיים

"אמא, למה את בוכה?"

לוקחת לי את היד ואומרת:

"בואי נלך הביתה, סיימנו"

 

 

לפני שנה. יום חמישי, 10 ביולי 2025 בשעה 12:12

היום זה היום חופש האחרון

מיום ראשון

פול טיים ג'וב

חדש, שונה, זר

מתחילה מאפס

חובת ההוכחה שוב בתוקף

והיא כולה עליי

מהטופ הגעתי לבאטם

אין לי יותר פריבילגיות

אין יותר מעמד

אין יותר "טוש" כשם דבר

והייתי..שם הייתי דבר

ועכשיו? אני כלום

אפסה קטנה שמחכים שתיפול

היום זה היה היום האחרון

של שקט

של זמן שלי עם עצמי

ופתאום משום מקום

התחיל לחץ בחזה

התקשתי לנשום

ופרצתי בבכי

בכי שכאב בבטן

בכי שהשאיר אותי בלי אוויר

בלי קול

ניסיתי לצרוח

אבל לא הוצאתי הגה

הדמעות זלגו, זרמו

הרטיבו את הכרית

ואני מרגישה את הדופק עולה

חם לי

רע לי

איך הגעתי לכאן

למה אני לא מצליחה להתרומם

לקחת את המצב כהזדמנות

לפרוח, לגדול, להתפתח

כבר הפסקתי להאמין לשקרים של עצמי

אני מדחיקה

כזאת אני

אבל בסוף

הנפש עולה על גדותיה

להיות או לחדול

 

לפני שנה. יום שלישי, 8 ביולי 2025 בשעה 4:20

ייתכן וזו תהיה שעברה 

לכל אחד.ת מאיתנו

בשלב כזה או אחר בחיים

אם הייתה אפשרות

להחזיר את הזמן לאחור

הייתי מנצלת את האפשרות?

כמה אחורה הייתי חוזרת?

מה הייתי משנה? 

את עצמי?

פיזית?

נפשית?

הייתי בוחרת חברה אחרת

עבודה אחרת

האם הייתי בוחרת להרגיש אחרת?

לשנא את שאוהבת

לאהוב את ששונאת

לחבק במקום לתת סטירה

להרים את הראש

במקום להוריד הכי נמוך שאפשר

הייתי מזדיינת יותר

הייתי מזדיינת פחות

בוחרת להיחשף יותר 

או אולי להוסיף עוד שכבת חיספוס

שתגן עליי

או שהייתי עוצרת לרגע

ומבינה שכל מה שקרה

וכל שעוד יקרה

זה מה שצריך ונכון להיות.

 

Just be

 

לפני שנה. יום שני, 7 ביולי 2025 בשעה 13:15

מצאתי עבודה

תחום שונה

מקום שונה

הכל אחר

הכל חדש

אני בהתקף חרדה

שלא מפסיק

הדמעות זולגות

ואסור שייראו

הלב דופק חזק

הנשימה כבדה

ואסור שייראו

"מרגיש כמו תאונה אבל ממשיך להתנהג רגיל"

אני לא יודעת אם בחרתי נכון

אם זה המקום עבורי

אם לא טעיתי

לא מצליחה להבחין

האם זה חשש טבעי

או שאלה סימני אזהרה

אם לא מנסים לא יודעים

ההתמודדיות לא מאחרות לבוא

ואולי דווקא זו תהיה הסחת דעת

שתטיב איתי

אבל בנקודת הזמן הזאת

אני לא נושמת

אני עושה מה שצריך

עושה מה שחייבת

One day at the time

לפני שנה. יום ראשון, 6 ביולי 2025 בשעה 10:34

אולי עדיף

פשוט להרים ידיים

להפסיק לנסות

לקבל את הדין

את הטוב

את הרע

להתמודד עם המציאות

כפי שהיא

בלי לנסות

לשנות

להזיז

לווסת

להפסיק לנסות לחייך 

חיוך מזויף חסר כל רגש

לתת לעצב מקום

ריק לי, הנפש שלי ריקה

אני לבד

לא משנה אם אעמוד במעגל

שמקיפים אותו מליון אנשים

בסוף, אני לבד

להפסיק 

פשוט להפסיק

אין יותר מהות

פול גז בניוטרל