שבת שלום אורח/ת
עכשיו בכלוב

write or die

לפני 6 חודשים. 10 באפריל 2024 בשעה 23:56

השעה תכף 3 

אני לא נרדמת

זה מחזיר אותי להריון הקודם שלא ישנתי לילות.

אנשים לא מבינים את המושג לא ישנתי כל הלילה, הם מדמיינים שב5 נרדמתי לכמה שעות אבל לא! לא ישנתי כל הלילה זה ליטרלי לא ישנתי כל הלילה.

וכשהלילות האלו מגיעים. אני נופלת. נופלת לדיכאון נופלת לערפול חושים, לחרדה. ואני נעלמת. לכולם. בעיקר לחברים ולכל מי שהכרתי.

מחר יומהולדת לבן האהוב שלי, ודווקא היום זה קרה לי אחרי שנתיים שלא היה כלום. 

אני מתפללת לישון הלילה, אפילו שעה. אני מתחננת ומוכנה לעשות הכל.

רק לא זה שוב. רק לא זה.

חיבוק ללא תנאי - יש לי הרצאות המופיעות ביוטיוב.
נרדמים איתן תוך שלוש דקות.
אוכל לשלוח קישור.
מקווה שתרדמי ללא צורך בהרצאות.
לפני 6 חודשים
Straighttothepoint - אני יכול לבוא לרדת לך ☺️
לפני 6 חודשים
בלוסום​(לא בעסק) - אין שום פסול בלקחת כדורים שיעזרו...
לפני 6 חודשים
טוטאלוס​(שולט) - חיבוק
לפני 6 חודשים
סתם כאן ושם - מזל טוב ושינה ערבה
לפני 6 חודשים
The little fox - לידה קלה 😇
לפני 6 חודשים
backgammon​(שולט) - צריך לדעת להרגע במצבים כאלה.במקום לתת לתהליך.להשתלט עלייך, עדיף להיות מיינדפול לגביו. זה עניין של אימון תודעתי מדיטטיבי אבל שווה לך אם זו בעיה חוזרת מעת לעת.

ובלי קשר - חרף עינייך הטרוטות - יום הולדת שמח לצאצא.
לפני 6 חודשים
Primalistic - נסי להזמין מלטונין מאיי הרב ולהמנע מחשיפה
לתאורה מלאכותית בשעות הערב, ואם כן אז אור עמום וצהבהב/אדום
לפני 6 חודשים

להוספת תגובה לבלוג זה עליך להיות חבר/ה רשומ/ה ומחובר/ת לאתר


הרשמ/י התחבר/י