לפני כחצי שנה. יום שבת, 14 ביוני 2025 בשעה 5:56
עובר עליי יום קשה בלי הרבה שינה.
עם החרדה עלתה גם החרמנות 🫠
בלילה לא הצלחתי להרדם, קפאתי. ניסיתי קצת לדבר בצ'אט אבל לא ממש צלח. בסופו של דבר, פניתי לעזרה.
היום אני בסדר, עייף, אבל כבר לא ארנב חרדתי.
אם גם אתם הגעתם למצב שבו החרדה גבוהה בשביל להכיל, תפנו לעזרה (לפעמים גם חבר או חברה זה מה שיעשה את ההבדל). יש מי שיעזור ויעזרו לכם בשמחה.
קו לסיוע לנפגעי חרדה
מוקד ארצי של מרכזי חוסן
5486*
זמינים 24/7
🐇