לפני 15 שנים. 16 במרץ 2009 בשעה 18:00
1. זהי את נקודת הלחץ.
2. דחי את הלחץ למס' דקות או שניות. כמה שאפשר.
בזמן הזה, חשבי מחשבות חיוביות.
3.החליפי ללחץ צורה. כתבי אותו, שירי או שני לו דימוי.
4. הקדישי ללחץ תשומת לב מיוחדת משלו. בזמן ובמקום.
5. קראי את השלבים הנ"ל והפנימי אותם.
6. שימי לב לא להחליף את הנ"ל, בלחץ.
הערה אישית...
אולי כדאי כדורים צבעוניים של משוגעים.
