בצעירותי הייתי רזה
כשהגעתי לגיל ההתבגרות הפכתי להיות שמנמונת/מלאה ולא מהאוויר
תוך הקפדה לשים לעצמי גבול ולא לעבור משקל מסוים שהצבתי לעצמי
מה גם שיפה לי שאני קצת מלאה, אני ניראת יותר נשית
עם ההרונות הלידות הגוף משתנה
וגם מתוך זלזול מסויים
וכיום אני מוצאת את עצמי עם עודף משקל
שאינו רצוי לי
שאינו נוח לי איתו
שלא טוב לי איתו
לא הגעתי למשקל המאפשר ניתוח
מה גם שאני מעדיפה שלא לשכב על שולחן הניתוחים
אני נמוכה לכן כל גרם נוסף מורגש כאילו היה קילו
אז לאחר מחשבה מרובה וגם הכנה נפשית שלי עם עצמי
החלטתי לשנות את הרגלי האכילה שלי.
בעזרתו של חבר טוב שישגיח על הירידה במשקל או יותר נכון על אי עליה במשקל
אני צריכה מישהו שיחזיר אותי לדרך הנכונה במידה ואני אחרוג מהמטרה שהוצבה.
קבענו תאריך להתחלה וגם לסיום
קבענו כמה אני צריכה לרדת בזמן קצוב.
אפילו כתבנו הסכם, כדי שזה יהיה יותר מחייב , יותר רישמי
אז זהו מחר אני יוצאת לדרך חדשה, אני מתרגשת, אני יודעת שיהיה לי לא קל
אבל
התוצאות אוח התוצאות שוות את המאמץ והם יהיו מדהימות :)
(אין לי כוונה לעשות מהבלוג שלי יומן לשינוי אורח חיים וכו, אולי אשתף מידי פעם)
אז זהו
בהצלחה לי :)
