גם וגם

יש כל כך הרבה סוגים להתמכרויות שלנו.
כל כך הרבה נתיבי בריחה
מגוונים, מהנים ובעיקר הרסניים.

הנסיון שלי עם עצמי להתמודד עם כמה מהם נוחלים בדר"כ כשלון.
מילה שכמעט בלתי אפשרי מבחינתי להתמודד? אולי. איש של הצלחות בועט הצידה בכל דבר שעשוי להוות מכשול בלתי עביר עבורו.

המדרגה מולה אני מתמודד מזה זמן רב מדי הינה עישון הסיגריות.
כתבות ארוכות קראתי וגם כתבתי על סיגריות.
יודע הכל
ניסיתי הכל
חקרתי
מיציתי.

עכשיו רתמתי את לילו לעזור לי בהתמודדות כאשר המטרה הראשונית והמיידית הינה הפחתה.
40 סיגריות ביום יצומצמו באורח פלא ובימים האחרונים ירדנו לכמות שנראית לי אגדה 7-10 סיגריות ביום+לילה.
מחפשים שיטות לסייע, בעקרון התחלנו בשיטה המוכרת והטובה של המקל והשוט...אופס המקל והגזר... טוב מה שלא ארשום נשמע BDSMי מדי.
אבל בעיקרון אני משלם מחיר על כל סיגריה ניצתת ומעושנת. במצטבר.
לילו בונה מודל יעילות ואלוהים יהיה עדי, עזרי בנסיונותי הלא פשוטים.
עד לשניה זו אני על 4 סיגריות להיום = 20 מלכות לפי מדד לילו.

שיהיה חג אורים שמח לכולם
ברמה