סופרפוזיציה

חתול צללים​(לא בעסק){Cypris} - שמנת!

מאו​(שולטת) - אוכל מחליף לחם-עם-חמאה מצויין

amy​(נשלטת) - לפעמים לחם הוא אוכל. אז מה אפשר לשים עליו שמזכיר חמאה?

בלוסום​(לא בעסק) - מזולה?

amy​(נשלטת) - מזולה זה מרגרינה. פעם היה איזה ממרח שמן זית, שכחתי את שמו.

בלוסום​(לא בעסק) - אוליביה של VICOL?

amy​(נשלטת) - יש מצב

dn46​(שולט) - ותרי על הלחם.
מיותר לחלוטין

amy​(נשלטת) - לא רוצה.

פייה{O} - אנחנו עשינו שינוי מהותי בבית, לא בקטע של הרזיה אלא בקטע של בריאות.
חמאה, מאפים מקמח לבן ומשקאות ממותקים לא נכנסים אלי הביתה כבר שנים.
במקום חמאה - שמן זית, ולמרוח על הלחם - טחינה משומשום מלא ( משמין אך בריא) או גבינה רזה כלשהי.
התחלתי גם להכין הרבה קטניות וקינואה וכמובן סלט סלט סלט.
לנשנוש כיפי אני בולסת ברנפלקס עם יוגורט.
מבחינת לחם - אני דווקא מאוד ממליצה על שיפון, קל או לא קל. יש לו ערך גליצמי מצויין ומתרגלים לטעם מאוד מהר. כך או כך - רק שיהיה מקמח מלא.
בהצלחה!!!

amy​(נשלטת) - בובה, אני מעריכה את הכוונה, אבל התזונה שאת מתארת נשמעת לי כמו עינוי סיני מתמשך.

א-דום​(שולט) - אני ממליץ על חנויות לחם מקצועיות כמו לחם ארז וכדומה. בעניין תחליף לחמאה, קני לך מרסס שמן (כזה שממלאים בעצמך) תעשי לך תערובת של שמן קנולה 90% ו 10% חמאה מזוקקת מומסת, ערבבי היטב, מלאי את המרסס ורססי חופשי על כל דבר שבא לך. ארומה של חמאה, בריאות של קנולה, כמות שומן מועטת בהרבה מכל מריחת חמאה. טוב לכריכים, מאפים...

amy​(נשלטת) - תודה, נשמע איכס.

love69{miz hyde} - אני ,אוכל מכל הדברים הטובים,אך, במידה + פעילות גופנית זה מתאים לי .
L}{