התכתבנו היום
כתבתי את כל מה שאני מרגישה, באופן נקי.
אחד המשפטים שהוא כתב לי בתגובה היה: "איתך אני מדבר בוידאו, איתך אני מתכתב רוב היום, איתך אני עושה מיינדפאקינג"
ואני הייתי מופתעת בטירוף (גם כשהוא הסביר לי למה הוא מתכוון במיינדפאקינג)
אני חושבת שכל כך הייתי צריכה לשמוע את זה, לקרוא את זה, לזכור איפה אני נמצאת.
זה נותן לי קונטרה לעוצמה של הרגשות, קונטרה לעיוותים שמתרחשים אצלי בראש.
אני לא ממש יודעת להסביר איך המוח שלי עובד בדברים האלה, זה סרטים שהמוח נכנס אליהם בגלל חיבור מידע לא נכון שנובע מהמון רגשות במקביל - זה אולי ההסבר הכי טוב שיש לי לאיך שאני חווה את זה.
הדוגמה שאני הכי זוכרת מDBT היא על הבחור החדש שהגיע לעבודה והבחורה שהתאהבה בו, היא רצתה להזמין אותו לסרט אבל נכנסה לסרטים עם עצמה לגבי זה שהוא בטוח לא ירצה ולא כלום שבסוף היא פספסה את ההזדמנות.
היא החליטה בשבילו שהוא לא רוצה, נכנסה לסרטים והפסידה את ההזדמנות
.
אחת הסיבות שממש רציתי את בני ציון זה כי אני יכולה לחזור שוב על DBT וזה טיפול של שנה (בני ציון זה גם ככה טיפול של שנתיים) וזאת תהיה הפעם הראשונה שאני אעשה טיפול כזה מההתחלה ועד הסוף.
.
אז מה עכשיו? מה לגביו? מה לגבי? מה לגבינו?
אני לא יודעת מה יהיה בעתיד.
אני יודעת שאני מרגישה אהבה ושאני רוצה את הקשר הזה, אני יודעת שהוא רוצה את הקשר הזה וששנינו רוצים לנסות
וזה מספיק שווה בשביל שאני אצא בכוח מהסרטים שיש לי בראש ואעשה דברים אחרת
גם אם זה אומר לתת לו ולאחרים לעזור לי עם איך שאני מרגישה, לא להתמודד לבד.
ולא להתמודד לבד? זה מה שמפחיד כל כך.
אבל אני מוכנה לעשות את זה.
הוא שווה את המאמץ
הקשר האופציונאלי שלנו שווה את המאמץ
והכי חשוב - אני שווה את המאמץ
.
אני חושבת שאתמול דיברנו על BSB
אז זה השיר שלהם שאני הכי אוהבת