בוקר טוב אורח/ת
עכשיו בכלוב

בלוג חם, שלי, שלכם.

כולנו יצורים פשוטים ומורכבים, בלוג פשוט ומורכב, תקראו, תהנו ותגיבו...
לפני 15 שנים. 30 בספטמבר 2009 בשעה 18:13

הרבה שינויים קורים לאחרונה.
בשנה האחרונה ראיתי הרבה, חוויתי המון והבנתי עוד שיש לי עוד הרבה ללמוד ולהבין.

בעיקר על שליטה. שליטה בחיי.

זה מדהים, שלמרות שאלו החיים שלנו, ולא של אף אחד אחר, אנחנו הרבה פעמים פועלים לפי חוקים ומגבלות שהציבו לנו.
יש כאלה שאם קשה – הם לא יבכו. כי אסור. כי זה מראה על חולשה.
יש כאלה שאם טוב להם בחיים – הם לא יספרו לאחרים- שמא מישהו יקנא בהם או יעשה "עין הרע".
יש כאלה שבמצבים מסוימים הם מעדיפים להיפגע מאשר שהם יפגעו באחרים.

הגוף והנפש שונים. אם לגוף קר – אנחנו רועדים. אם נכנס לנו משהו לאף – אנחנו מתעטשים.
הנפש לא ככה. אם קרה משהו עצוב לא תמיד אנחנו בוכים, מדברים על זה.
אם רע לנו, אנחנו לא תמיד מחליפים עמדה למקום אחר.

החיים מלאים ב"חוקים" שהם במילים אחרות החינוך שקיבלנו, המגבלות שהציבו לנו או שלפעמים אנחנו הצבנו לעצמנו.

אאאחחחח בא לי לשבור את החוקים האלה, להגדיר את החוקים שלי, בחיים שלי. כרגע, אני לא חי עם כולם בשלום. אני מתחיל לאט לזהות את צורות המחשבה האוטומטיות שלי שמובילות אותי לאותם מקומות בדיוק , שוב פעם מחדש.

אני מאמין שאני יכול לשנות, לפחות חלק, מצורות המחשבה האוטומטיות האלה, ולהגיע למצב שאני שוב ושוב מגיע למקומות יותר טובים יותר.

זאת המטרה שלי לשנה הקרובה.

וויש מי לאק!

קובלט - זו מטרה גדולה ומפחידה
מה אתה אומר שתגדיר משהו יותר קטן?
לשנות פרדיגמה אחת, אחת כזו שגורמת לך כאב ראש קטן ומיותר ביומיום אבל לא יותר מדי משמעותית בהתנהלות היומיומית שלך
ואחרי שזו תיושם, תחשוב הלאה.
טיבן של מטרות גדולות ומפחידות שהן הולכות לאיבוד בשל היותן מטרות גדולות ומפחידות ולכן כל הזמן נדחות עד שמתמסמסות.
מטרות קטנות, לעומת זאת, פשוט קורות, וסיכום כל המטרות הקטנות מביא בסוף בדיוק לאיפה שרוצים.
בכל מקרה
בהצלחה!!!!
לפני 15 שנים
donkishot​(שולט) - תודה על התגובה :)

אני אומר שאת צודקת . זה הכיוון. יש לי כבר מדדים להצלחה.

ההגדרה שלי להצלחה היא לשנות 3 פרגידמות שהגדרתי לעצמי. עד סוף שנה הבאה.

אני מתחיל עם אחת, אחת שיחסית יהיה לי קל לשנות. השניה קצת יותר קשה, אבל אני מניח שאהיה קצת יותר מתורגל. כנ"ל לגבי השלישית.

זה הרבה זמן ואני מאמין שאני אצליח.
וגם אם יהיה משהו שאני לא יצליח, לפחות לא ישבתי בבית וגירבצתי. :)

שוב תודה על התגובה המושקעת...
לפני 15 שנים
Here And There​(נשלטת) - גוד לאק מותק! (המון המון).

אני מאמינה שניתן לשנות תבניות, זה לא קל, צריך הרבה התמדה וסבלנות אבל בהחלט אפשרי.

הצעד הראשון לשינוי תבניות זה קודם כל לזהות אותן, כפי שאמרת, לראות איפה אתה מגיב אוט' לדברים, ואז לחשוב על זה, מה זה עושה לך, האם אתה מגיב כי ככה חינכו אותך או כי זו התחשוה שלך?
במילים אחרות, להיות מודע לתגובות ולמניעים שלהן.

זה לא מעט עבודה, אבל לאחר שאתה רואה שינויים הסיפוק בהחלט מפצה על זה :)

לפני 15 שנים
donkishot​(שולט) - תודה Fairy על התגובה.

אני יודע שזה לא קל. נראה לי שהדברים שקל לשנות אנחנו כבר משנים. מה שנשאר הרבה פעמים זה דברים מתאתגרים יותר שדורשים לחוות כאב ושלוקחים הרבה יותר זמן.

אני כבר מתחיל לשנות. וזה באמת כיף :)
תודה!
לפני 15 שנים

להוספת תגובה לבלוג זה עליך להיות חבר/ה רשומ/ה ומחובר/ת לאתר


הרשמ/י התחבר/י