בוקר טוב אורח/ת
עכשיו בכלוב

הכלוב הסודי

תא וידויים, מקום בטוח לסודות אנונימיים.
פה תקבלו מקום להתוודות, מחילה זה כבר לא בידינו...
לפני 3 שנים. 19 ביולי 2021 בשעה 11:31

הלואי והייתי מפסיקה להיות מפלצת אגו מולו
אפשר ואף רצוי להזניח את ההרגל הזה
אני כבר לא הילדה הכי לא חשובה
כאילו…אני עדיין
והרבה מהזמן נדמה לי שאני היא לנצח
והרבה מהזמן אני בכלל לא מזהה אותה
אף אחד לא יילמד אותי כלום
ולא יגיד לי
אני במקום הנמוך שלי זכיתי ביושר
אני כועסת, כולם שותים ואוכלים לי כולם אשמים
ולי אף פעם לא נשאר
כשמישהו גורם לי להרגיש אפילו קצת קצת חשובה, הוא קונה אותי
אני תמיד אקח הכי פחות
לא אדרוש לא אעמוד על שלי
זה המקום הקבוע שלי
ואם מקומי הנמוך בסכנה לעלות משתבשת עליי דעתי וחיש מהר מישהו יינצל את זה או אני בעצמי אמצא את הדרך חזרה ללוזריות

מה עושים עם ערך עצמי ממש ממש נמוך ?

קיפוד - טיפול ):
לפני 3 שנים
ארגמןן​(אחרת) - מה עושים...
בשלב ראשון מתוודעים אליו, שנשמע שעשית. ואחרי זה משפרים.
איך משפרים? זה כבר תהליך, אפשר עם איש מקצוע (לא חייב פסיכולוג אגב. וזה ממש לא חייב לקחת שנים).
אני מצאתי שהדבר הכי הכי חשוב שהכי עזר לי זה חמלה, חמלה עצמית. בתור התחלה לתת לעצמך רשות להרגיש את מה שאת מרגישה כבר עכשיו. לדוגמא לא להכות את עצמך על זה שאת תמיד לוקחת הכי פחות.. אלא להביא חמלה לעצמך למקום הזה. להתאמן בחמלה עצמית (לא רחמים) זה כבר צעד גדול.
לפני 3 שנים

להוספת תגובה לבלוג זה עליך להיות חבר/ה רשומ/ה ומחובר/ת לאתר


הרשמ/י התחבר/י