יומן

המרפק מוביל את התנועה, כמו ציר שמחובר לכתף ונע סביבה בקשת רכה.
המשקל יוצר את התגובה וככל שאפחד פחות, אך אשמור על מודעות, היא תהיה מלאה יותר.
בכל דבר שבעולם, חוקי הבסיס זהים.
אין קוים ישרים.
אין אפס. אין נקודה.
יש להרפות ולשים לב.
לשחרר ולכוון.
להגדיר מסגרת, ובתוכה לאפשר חופש נינוח.
כוח ורכות תמיד משתתפים באיזון.
לכל פעולה יש היענות נגדית. אפשר להשתמש בזה ולהכפיל את העוצמה, או להקטין את המאמץ, תלוי מה צריך.
היום בו אראה בבני אדם חלק מהטבע, הוא היום בו אגיע לנירוונה שלי.