יומן

לפעמים לא צריך שום דבר חיצוני, פשוט כלום, בשביל להרגיש מעולה. כל מה שצריך נמצא בפנים.
מדהים אותי לגלות איזה דברים זעירים אפשר לעשות עם הגוף או עם הראש בשביל לשנות לגמרי את ההרגשה. ולא צריך אפילו לדעת אותם או לזכור משהו, רק צריך לשים לב לתחושות ולתת להם קיום בלי להסס.
אני מרגישה כמו תינוקת שלמדה ללכת. הפחתה מדהימה בתחושת חוסר האונים.

וגם, נראה לי שלא סתם יש שימוש כפול במילה תחושה. גם פיזית וגם נפשית. זה באמת אותו דבר. אני חושבת שההפרדה הזאת לא נכונה.