מסקנות לפני 3 שנים. 23 ביוני 2021 בשעה 19:29 למרות שהידיים גמורות אחרי כזה אימון יש הרבה יותר מרץ יכולת עבודה ושרירי האגן בהחלט צריכים גם הם תרגול 👇👇👇👇👇👇👇
