שבת שלום אורח/ת
עכשיו בכלוב

המילים השקטות

Pure Silence
לפני 13 שנים. 24 בינואר 2011 בשעה 15:37

נאבקת. אני עם עצמי.

נאבקת עם ההרגשה הזו של אמצע. הרי ניכור מוחלט אני יכולה להתמודד איתו, חום ואהבה אני יכולה להכיל אבל מה עושים כשיש את הדיסטנס של הררכיה ושליטה מעורב עם רגשות של איכפתיות וחשיבות. שזה מעורבב עם אותם רגשות שגורמים לי לבטחון, אותו רגש שכל כאב בא עם אהבה.

אני נאבקת גם עם ההרגל הישן שלי של לברוח, להסתגר ולברוח. זה מרגיש טוב מדי זה מרגיש אמיתי מדי והאינסטינקט הראשוני זה לברוח. אבל אני לא מאפשרת לעצמי אני נשארת, מתמודדת, נחשפת, מקולפת. עוד שכבה ועוד שכבה והוא לא מוותר לי.

אף פעם.

לפני 13 שנים. 22 בינואר 2011 בשעה 21:48

בכי

אחרי המון זמן

בכי

שחרור

של עוד שכבה שהתקלפה,
של החשיפה

של הפתעה..... כל פעם מחדש...

בכי

בכי טוב
==================

אני צריכה ללמוד לקבל...

לפני 13 שנים. 22 בינואר 2011 בשעה 15:57

הוא יחידי שהצליח להכנס לתוכי עמוק עמוק דרך הראש

לפני 13 שנים. 18 בינואר 2011 בשעה 22:11

============גרביון על עור לבן====================

===========מבט אחרי סטירה========================

============תחת לבן פעור ומורם ==================

=============דמעות=======================

==============המבט=====================

==========הליטוף לפני ההצלפה===================

==========החיוך=========================

לפני 13 שנים. 17 בינואר 2011 בשעה 18:34

כבר הרבה זמן אני שלווה,מחייכת, עם כוחות חדשים. אני במצב שלפני כחצי שנה היה מכניס אותי לחרדות, פחדים ורוב הסיכוי שיתוק טוטאלי.
אבל אני לא. אני מחזיקה מעמד, לרוב בזכות חברים טובים והכי בזכותו.

אז היום הייתה נפילת אנרגיה, הייתי רגישה להכל, עצבנית. והוא לא וויתר, היה קשוח ולא וויתר לי אף פעם לא מוותר. אז בלעתי רוק וקפצתי למים.
ולאט לאט אני חוזרת למעלה. שוב :)

לפני 13 שנים. 9 בינואר 2011 בשעה 14:50

בעקבות שיחה עם כמה חבריי הטובים אני מעלה כאן תהיות לגבי ה"שולטים" כאן.

אין יל שום דבר נגדם אישית לא מכירה את כולם רק חלק ולא לקחת אישי את הדברים.

מה שלא נתפס בעיני הוא האי הבנה של שולטים מסויימים לגבי שליטה. נכון לכל אחד יש את הדעות שלו, צדדים וכו' אבל הבסיס הוא איפשהו אותו בסיס.
מדובר בעיקר בשליטה מנטאלית לצורך העניין אבל ניתן ליישם את זה גם על הפיזית.
אין יכול להיות ששולט לא מבין שהדברים הבסיסים שנשלטת זקוקה לו זה בטחון ויציבות. לדעת שהשולט מגן אליה שגם כשהוא קשוח או כועס עדיין איכפת לו ממנה. לדעת לתת לה את החיבוק כשצריך כי לא לא כמו שהרוב חושבים זה לא מוריד מהערך של השולט אלא בדיוק נהפוך הוא, זה מוסיף לערך, לאמון ולחיזוק הקשר.
הסופש שלי עבר בצורה מוזרה, למטה למעלה בכל מיני דברים פרטיים שאני עוברת כרגע ועקב כך איבדתי את האיזון שלי והפרעתי לו כאשר הוא ביקש מראש והודיע לא להפריע לו.
היה קצת כעס, הרבה רגשות אשם מצידי ופשוט נסגתי אחורה בידיעה שהוא יפנה אליי כשהוא ירצה ויוכל.היום בבוקר אמר לי "אני יודע שאת זקוקה לי כרגע ואני מבין את זה".
רק המשפט הזה עשה לי שלווה והחזיר אותי לאיזון.
אז תגידו לי "שולטים" היקרים, זה כל כך קשה? כל כך קשה להבין את האדם שעומד מולך? להגיד לו מילת חיזוק מדי פעם, לתת חיבוק, ליטוף מהלב?

כנראה שכן כי יש הרבה שלא מצליחים

לפני 13 שנים. 8 בינואר 2011 בשעה 11:24

זה קרה לפני כשנתיים... פנו אליה, עם הצעה תמימה לכאורה. היא נענתה לה בחיוב, הרי היא זו שחיפשה את הריגוש לאורך כל הדרך ובמיוחד בתקופה הזו. בנקודה של התחלה חדשה.
הם דיברו נפגשו ושם היא קיבלה את ההפך, את הרע, את הניצול. היא שתקה, לא התנגדה הרי איפשהו בחייה הקצרים היא התרגלה לכך. יצאה משם עם רגשות מעורבים,כעס, והכי הרבה סקרנות. היצר המזוכיזם רגשי לא נתן לה להרפות אלא דחף אותה עמוק בתוך זה עוד ועוד.

שנתיים. שנתיים של חיפוש ריגושים, של חוויות, הכרויות טובות ורעות, כעס, כאב, השלמה, התמודדות. לרגע לא הייתה לבד. תמיד מחפשת אפילו בצד השני. כל הזמן הריצה, ללא מנוחה.

השבירה הגיע בשנה השנייה, בכל המובנים. תשישות נפשית, פיזית וויתור. וויתור לדרוש ולקבל מה שבאמת מגיע לה. וויתור על למצוא באמת את חום ואהבה והשקט הנפשי.
10 חודשים של לחימה אין סופית ולחימה אין סופית.
זה נגמר. זה תם.

היא במקום אחר. מחוזקת, מחושלת, עם צלקות אך עם חוכמה. עם יותר תבונות וצביטה קטנה בלב אך חיוך על הפנים.

היא בהתחלה של משהו אמיתי שהתגלה במקרה. של קשר אמיתי יותר והיא לא ממהרת, יש לה סבלנות. בפעם ראשונה בחייה היא רוצה לבנות מהבסיס שלב שלב כל דבר בזמנו, כל דבר בעיתו.

אחרי המון זמן היא התחברה חזרה, לאינטואיציה, לרגשות, לרצונות ולסיפוק שלה

לפני 14 שנים. 1 בפברואר 2010 בשעה 21:08

1. עקרון הזהות

התפתחות של המהות של שפחה לזהות- מבפנים לבחוץ. מלווה בהרבה קונפליקטים במיוחד אנו בתוך עצמנו זה לא קל.אבל עם סבלנות השינוי נעשה והשלווה מתפשטת.

2. עקרון הציות

אחרי השלמה שלנו עם המהות מגיע עקרון הציות. לציית ללא תגובה לכל מה שמתבקש ממנו גם אם באותו רגע זה נראה לנו לא הגיוני או לא מובן. לתת לו את האמון המלא ולא לתת לפחדים להתעלות עלינו ולשלוט בנו. הציות הוא עמוד השדרה של הזהות שלנו.

3. עקרון השקיפות

הנני כספר פתוח בפניו. לטוב ולרע. לכל השמחותיי ולכל הפחדיי. אם הוא לא יידע הכל זה רק יפגע בו ובי ובנו. הוא מכיל ומכוון והשקיפות שלי היא חלק ממני, מהכלי שלו כדי שיוכל להשתמש בי ביותר הנאה.

4. עקרון הענווה

ענווה דורשת כוח מנטאלי. זה לא קל, ללכת כנגד דברים שחונכו עליהם. לשים את האגו, את הגאווה בצד. אין פייר ולא פייר, אין מגיע לי. זו השלמה טוטאלית עם המהות מכל הבחינות.

(כתבתי בקצרה כי חלק מזה עדיין נבנה, אולי יתווספו דברים אולי לא. גם המעטתי בדבריי שכל אחד ייקח את הפרשנות שלו

SoS

לפני 15 שנים. 20 באוקטובר 2009 בשעה 22:58

השקט לפני שינה

אני

השקט לפני היקיצה

באתי בשקט וכך אשאר