לפני 11 שנים. 23 בפברואר 2013 בשעה 11:31
ירדתי 100 גרם שזה גם משהו
הגברתי ספורט אז כנראה זה ירידה קטנה בגלל עלייה בשריר
משקל חדש: 82.2
פורים שמח!
מעקב התקדמות
בלוג מוזיקלי בעברו.החלטתי לעשות שינוי!
אני בחורה גדולה ואני עושה שינוי משמעותי בחיי ולמי שבא שיעקוב :)
(אבל רק פה)
לפני 11 שנים. 15 בפברואר 2013 בשעה 7:20
השבוע ירדתי 800 גרם
זה 29.8 ירידה עד עכשיו (עוד 200 גרם זה כבר 30 קילו! )
משקל חדש: 82.3
שבוע טוב }{
לפני 11 שנים. 8 בפברואר 2013 בשעה 17:48
אתמול זה 9 חודשים בתהליך ו- 29 קילו במדוייק פחות
השבוע ירדתי 700 גרם
משקלי החדש הוא 83.1
שבוע טוב }{
לפני 11 שנים. 29 בינואר 2013 בשעה 15:25
ירדתי 1.600
שוקלת 83.8
מגניב לי :)
לפני 11 שנים. 26 בינואר 2013 בשעה 9:44
אני חושבת שזה סופו של המעקב התקדמות שלי
לא של התהליך, זה ישאר איתי לנצח
אני תמיד אמשיך להתפתח ולעבור תהליכים, זה חלק מלחיות
זה חלק מאשכרה לחיות את החיים האלה, לרצות בהם ולא סתם לקחת אותם כאילו הם תמיד יהיו שם ותמיד בשיאם
צריך להשקות את האדמה ולהזין אותה ולערבב אותה קצת מידי פעם כדי שהיא תוכל לספוג אליה דברים טובים אחרת זה כבר לא כזה בטוח שהכל יפרח כמו שרצינו
וזה התהליך שלי, לנסות לגרום לי לפרוח לפרח הכי מרשים בערוגת הפרחים ולדאוג שהוא יהיה כזה שפורח כל ימות השנה כי הוא חזק מספיק לעמוד בכל השינויים שחלים עליו.
לאחרונה עשיתי שינוי נוסף, התחלתי לקחת שיעורים של בלט מודרני
אני, הבחורה הענקית ששקלה 112 קילו רוקדת ומתגמשת לתנוחות מטורפות מבחינת גמישות וגם מבחינת כמות השרירים שצריך לזה ועוד עושה הכל בבגדים צמודים ממש.
ואני פשוט לא מפסיקה לנסות
אני לא מוותרת לעצמי
כל החיים שלי ניסיתי ואז היה קשה אז ויתרתי , סיימתי לוותר
זאת הפעם הרביעית בחיי שאני יורדת מהמאה קילו, מהתלת סיפרתי
הפעם אני מרוויחה את עצמי, הפעם אני מרגישה את זה, אין בכלל אופציה אחרת מאשר להמשיך להתקדם קדימה.
סיימתי את התואר, הפסקתי לעשן, לקחתי את עצמי בידיים והענקתי לעצמי את החיים שלי, בחרתי לחיות -בחרתי! אנשים לא מבינים מה זה לבחור לחיות, זה עוד צירוף מילים בשבילהם
לבחור לחיות זה כמו סוג של רגש מרוב שזה בא מבפנים, זה ממלא אותך וזה יותר חזק ממך בגלל זה אתה לא יכול ליפול מזה.
זה הזמן שלי להיבנות
בלט מודרני זה גם בשביל הנפש, זה משחרר וזה מחזק, גם פיזית וגם נפשית
כמה כוחות נפשיים צריך בשביל שאישה ענקית תבוא לשיעור כזה ואפילו תחשוב היפותטית שהיא גם יכולה להצטרף ולעשות דברים כאלה בין כל הנשים החטובות השריריות והגמישות האלה
לא לחשוב על איך היא בטח נראת כ"כ רופסת ומגושמת בין כולן.
אני כבר לא במשקל 112 קילו אבל בראש אני לעולם אהיה אישה ענקית
זה כמו הפנטום של אנשים קטועי איברים, הם לעולם ירגישו שהיד או הרגל עוד שם
ואני לעולם ארגיש שכשאני יושבת על כיסא בשורת כיסאות שאני בטוח מפריעה למישהו שיושב צמוד אלי כי אני גולשת למושב שלו,
שאני לא נכנסת לכיסא מחשב, שאני לא עוברת בין שולחנות מבלי להפיל דברים עם התחת הענק שלי,
אני בחיים לא אאמין שאני נכנסת לבגד שהוא לא במידה גדולה עד שמכריחים אותי למדוד ואז אני רואה שזה אפילו ממש גדול..
זה כל כך עצוב ואני כל כך שונאת את עצמי על זה שגרמתי את זה לעצמי
זאת היתה סוג של נכות פיזית אבל מה שיותר גרוע שמה שנשאר מזה זאת נכות נפשית.
אני לא אחת של רחמים, אני אחת שתתמודד ותצא מהכל כל עוד זה תלוי בה
אני הראשונה לעזור למי שמוכן לקבל ממני עזרה
אני רוצה להגיד לכם שאתם יכולים לקרוא לי נרקיסיטית ואני בחיים לא אעלב מזה
כי אני באמת אוהבת את עצמי
כי לאהוב זה לתת, לכבד, להעניק, להיות קשה כשצריך, להתמודד, לא לפחד לקבל עזרה או אפילו סתם תמיכה
כי לאהבה אמיתית אין גבולות וכשאתה באמת אוהב אז אתה לא תעצור ולא משנה מה עומד בדרכך
וכשאתה באמת רוצה שהאהבה הזאת תחזיק מעמד אתה גם מוצא את כל הדרכים בעולם לשמור עליה מעניינת לך וחיה, לא רדומה כזאת, לא רק הטייטל של להגיד שאתה אוהב -להרגיש שאתה אוהב!
אני המאהבת הכי גדולה של עצמי ולמי שרוצה לאהוב אותי בעולם הזה יש תחרות קשה :)
אני אפסיק לעדכן פה כמה בדיוק, אולי רק פרטים כלליים יותר כמו שלפני שבועיים ירדתי קילו ובשקילה של יום שני העלתי אותו כי עלתה לי מסת השריר בגלל הבלט
אבל ככה זה החיים, יש תנודות קטנות כל הזמן, זה חלק מלחיות, הכל משתנה אבל הכל גם שואף לאיזון וככה גם אני
אני בחורה נשית ובריאה בת 29 במשקל יפה של 85.4 קילו
ביום שני אולי קילו פחות אבל זה כבר לא משנה, העיקר להמשיך לזקוף ראש, לנשום עמוק, לחייך חיוך ענק שבא מבפנים ולהמשיך קדימה.
שבת שלום לכולם }{
לפני 11 שנים. 11 בינואר 2013 בשעה 22:14
אני מתחילה לפשל פה בכתיבה
לא עידכנתי את שבוע שעבר וגם לא את השבוע עדיין
אז שבוע 35:
ירדתי 500 גרם
משקל חדש (היה): 85.8
התחלתי במשקל 112.1
ירדתי עד אז 26.3 קילו
ונשאר לי לרדת עוד 17.8 קילו
שבוע 36:
ירדתי השבוע 400 גרם (על אנטיביוטיקה ולפני מחזור אז הייתי בשוק מזה)
ירדתי עד עכשיו 26.7 קילו
נותרו לי להוריד עוד 17.4 קילו
משקל חדש: 85.4!!!
ביום שני יש לי שוב שקילה והיום ואתמול אכלתי בלי הגבלה אז צפויה עליה.. :/
אבל בקטנה, זה טיבעי לגוף לעלות טיפה אחת לכמה חודשים, זה סוג של בריא..
בכל אופן, מקווה לעדכן פה באופן יותר סדיר
תודה לכל התומכים
אני מקבלת המון פניות תומכות בהודעות הפרטיות ותודה רבה רבה }{
לפני 11 שנים. 28 בדצמבר 2012 בשעה 15:23
ביום שני נשקלתי
בשלישי הלכתי לשופינג והופתעתי למצוא לי בגדים בסייל בסתם דוכן כזה בלי למדוד, זה בחיים לא קרה גם כי בגדים של "אנשים רגילים" לא עלו עלי וגם כי לא כל דבר שבמידה שלי נראה עלי טוב וזה אומר שתמיד צריך למדוד
זה שינוי מגניב, הכל נראה עלי טוב עכשיו בערך כל עוד זה במידה שלי
אני גם נראת המון יותר ארוכה
פתאום רואים עלי את הגובה שלי שזה ממש נחמד :)
קיצר אחרי השופינג הלכתי לישון אצל חברה והיא החליטה שאוכלים בחוץ אז הלכנו לבדוק מסעדה טיבעונית ששמענו עליה
אני הזמנתי לזניה :P
היא היתה עם קישואים וחצילים מבושלים ולא מטוגנים והרוטב היה מעגבניות אמיתיות!
פשוט הרגשתי שמי שהכין לי את המנה אוהב אותי כי הוא לא מעמיס לי חרא לתוך הגוף
הקינוח היה גם מעולה, הזמנתי כדור שוקולד עם קוקוס יאאאאאממ.. !
התפוצצנו ונהננו, ממליצה- למקום קוראים "בר קיימא".
ברביעי הגעתי לעבודה ישירות מחברה שלי
בחמישי היה לי יום טעון ריגשית ברמות מטורפות, זה מה שסימן לי שאני צריכה סופ"ש לעצמי ודחוף.
משהתחלתי את העבודה החדשה שלי לא היה לי יום לעצמי כולל בסופ"שים
התחלתי לצאת מדעתי
אז אתמול סיימתי את היום ב-22:00 וקמתי היום ב- 7:00
התעוררתי לאט
נישנשתי טיפה ירקות, שתיתי לי תה בנוחות..
ואז יצאתי לשופינג! :)
חזרתי לי עם טייץ שווה שנראה כמו גרביון חורף ועם שתי חולצות מדליקות
עכשיו אני באמצע הניקיונות ואז הכל יהיה כיף ונחמד לי לרביצה הסופ"שית שלי
עם מצעים חדשים, חדר ושירותים נקיים ומקולחת :)
אז כמו שאמרתי ביום שני היתה שקילה..
משקל חדש: 86.3
ירדתי: 400 גרם!
ירדתי עד כה: 25.8
התחלתי במשקל: 112.1
נותר לי להוריד: 18.3 קילו :)
החיים האלה קשים
בעבודה, בזוגיות, בהתחייבויות שלך לעצמך..
אחת הסיבות שאני שמחה שיש לי מקום שאני יכולה לכתוב בו ושיש אולי גם מי שיקשיב
להתמודד עם דברים זה הרוב לבד אבל.. לבד גם יכול להיות ביחד
אולי לא לערב אתכם בהחלטות אבל כן לתת מקום לאנשים לתת לי חיבוק כשאני צריכה.
השבוע הזה היה פשוט קשה..
יש לי המון מצבים קשים שאיתם אני צריכה להתמודד ולהסתגל אליהם ו.. אני כבר לא מזהה דברים מוכרים סביבי
השיגרה נעלמה, המיקום, החברים, ההחלטות לעתיד, רמת העצמאות שלי בחיים וכובד ההחלטות שאני חייבת להתמודד איתן.
אין לי הרבה אדמה מתחת לרגליים, אני בג'ט לג מהחיים כרגע וקיצר, אחד הדברים שעושה לי טוב עכשיו זה שעם כל זה.. מישהו פה טורח לשמוע אותי
תודה }}{{
לפני 11 שנים. 21 בדצמבר 2012 בשעה 10:52
עוד שבוע מוצלח באופן מפתיע עבר על כוחותינו.
השבוע עצמו היה גהנום בעבודה אבל מבחינה של התקדמות בתהליך שלי אז מעולה.
היה משהו אחד מדליק קצת, גיליתי שמישהי בעבודה ממש מקנאה בי
אבל ממש!
מתפוצצת בתוך עצמה כזה מרוב קינאה
אבל קשה לה לשנוא אותי באמת כי.. אני חמודה כזאת וזה בערך נגד חוקי הטבע לשנוא אחת כמוני חחחח
אז היא טיפה פחות מדברת איתי ומנסה תמיד להיות מגניבה וגם מנסה להרזות כי היא רואה שכל הזמן מחמיאים לי על זה שאני מתכווצת
וגם מחמיאים לי המון על מה שאני לובשת ואיך שאני מתלבשת ומשלבת בגדים
אה וגם כי אני צעירה ממנה
לא יודעת.. לדעתי הכל עיניין של אסתטיקה וכריזמה
גם עם היא היתה סבתא והיה לה את שני אלה היא היתה יותר מושכת ממני לפי דעתי
בנאדם יפה מבפנים, אני הכי יודעת את זה כי הייתי ממש יפה גם בתור גוש עגול וענקי ועדיין היו אומרים לי שאני מהממת כי תכלס זה מה שאתה משדר אז אם היא מרגישה פחות מושכת אז היא באמת תהיה כזאת
ירדתי : 1.100 !
משקל חדש: 86.700 !!! -אני!!! שוקלת 86!! פסיכי!!!
התחלתי במשקל: 112.1
ירדתי עד עכשיו: 25.400
נותרו לי להוריד עוד 18.700
וואו.. מגניב לי, בהתחלה היה לי להוריד 44.1
כשמסתכלים על זה ככה אז 18.7 זה כלום יחסית :)
איזה כיף לי! גשם!!!!!!!!!!!!!!! :)
שבוע מעולה לכולם }{
לפני 11 שנים. 15 בדצמבר 2012 בשעה 18:07
באיחור ענק אבל הנה זה:
לפני כשבועיים התחלתי עבודה חדשה וזה אומר שאני המון עייפה
אני מנסה להספיק לחיות טיפה במקביל אז בלוג אין לי זמן לכתוב.. אבל אני מנסה.
יש בעבודה שלי קפיטריה אז אחרי השבוע הראשון טיפה דאגתי
אני אוכלת שם ואין לי מושג מה יש באוכל
קשה לי עם זה אבל אני מנסה להשתלב בעולם אז אני כן אוכלת שם אבל מנסה לעשות את הבחירות המושכלות יותר
שואלת על דברים כמה שאני רק יכולה, בכל זאת זה לא תוכנית כבקשתך..
אז היתה לי שקילה ביום שני והמדריכה שואלת אותי איך היה השבוע ואני.. פשוט חסרת כל מושג לגבי מה הולכת לצאת התוצאה על המשקל
היא היתה מזה מרוצה ממני
אחרי שסיפרתי לה על הקפיטריה והכל אז בכלל
היא במקור המליצה להמנע מאכילה יומיומית במקומות כאלה
הראתי לה שאני יכולה
הגברתי את כמות הירקות הסיביים יותר בזמן העבודה כך שזה יוצר איזון מסויים עם כל האוכל הפחות בריא שם אני משארת.
ירדתי השבוע 1.200 :)
משקל חדש: 87.800
התחלתי במשקל: 112.1
ירדתי עד עכשיו 24.300 קילו !!!
נשאר לי לרדת עוד 19.800
רק עוד 700 גרם לירידה של 25 קילו ב-7 חודשים!
תאחלו לי בהצלחה בשקילה ביום שני.. :)
שבוע מקסים לכולם }{
לפני 11 שנים. 7 בדצמבר 2012 בשעה 15:23
אני עייפה אז לא כותבת.
ירדתי את הקילו שעליתי בשבוע שעבר!
ירדתי השבוע: 1.00
משקל חדש (ישן): 89
ירדתי עד עכשיו: 23.1
התחלתי במשקל: 112.1
צריכה להוריד עוד: 21
התחלתי לעבוד וקשה לי ממש ואין לי שעות שינה
סבא נפל, שבר רגל, שיקום..
קיצר שבוע קשה אז נראה מה יהיה בשקילה של יום שני הקרוב
שבוע טוב לכולם! }{