מעקב התקדמות

השבוע התמודדתי כמו אלופה עם מלא אתגרים ורוב השבוע תכלס שיקשקתי מהסופ"ש הקרב ובא.
אגב שבוע זה משני עד שני כלומר משקילה עד שקילה

ביום שלישי הגשתי פרויקט אז ירדו משמעותית כמות הלחצים
ברביעי היה לי ראיון עבודה ובערב סופסוף יכולתי להשתחרר קצת אחרי שבועיים סוחטים אז קבעתי עם מתקשה כדי שיעזור לי לעשות את זה כמו שצריך- עם מרתון שני פרקים של משחקי הכס ואגדיר! חחחחחחח
לא לדאוג, לפני שכל זה קרה יצאנו להליכה של שעה וחצי וחוץ מזה הזמנתי את הג'וניור ובמקום להזמין טופינג של אמנטל וחזה אווז מעושן או ביצת עין או חציל ובולגרית הזמנתי אננס שזאת הבחירה הכי טעימה והכי פחות משמינה שם 😄
ובמקום להזמין צ'יפס עם זה אמרתי לו שנכין סלט ענקי ליד וכך היה, התפוצצנו והיה פוד קומא רק שלא השמנתי מזה 😄

מה שלא צפיתי זה שבארבע לפנות בוקר יהיה לי בולמוס 😡
אבל היו לי עוד מלא נקודות במקרה ועד שאכלתי זה את כל הדברים היותר נכונים אז חרגתי בלא הרבה מידי נקודות וגם הלכתי הרבה אז זה עוד יחסית בסדר..

יום שישי (ויחולו השמיים וכל צבאם..)
במפתיע היה לי טרמפ ליומולדת של חברה אז נקלעתי לסכנה לא צפויה כי כבר ידעתי שלא אלך אז אכלתי מבלי לשמור טיפה נקודות לערב
הגענו למקום ואומג!!!!!! פשוט הכל שם טעים והשולחן שלנו היה הכי קרוב למטבח וכל מנה שיוצאת עוברת דרכי!
חשבתי שאין.. זה היום שבו אני אתפרק על כל היקום ואישתו
עברתי על התפריט כ"כ הרבה פעמים שאני יכולה כבר למלצר במקום כי אני מכירה אותו מתוך שינה
בסוף בקטן בצד היה כתוב סלט קצוץ דק
אהההההההה כמה אושר!!
ישר הזמנתי וביקשתי בלי השמן זית ואת הטחינה בצד בנפרד
כולי בוהה בחברה שלי מכניסה עוד צ'יפס ועוד צ'יפס לפה ודוחפת חזק יותר ת'סלט לגרון..
עלק מדברת איתה, זה היה כמו להסתכל על פורנו, איך שהצ'יפס הקריספי הזה נטבל בשילוב המדויק של המיונז והקטשופ ואז נכנס לה לפה עם השפתיים שנסגרות עליו וחצי ליקוק שפה מיד אחרי..

מיותר להגיד שעם כל השעות שמה חשבתי שאני מתאבדת כי עוד מנות יצאו והבטן חופרת.. ואז!
גיליתי שיש אבטיח!!!! :))
בשיטה החדשה של שומרי משקל יש 3 מנות פרי חינם ביום ובאותו יום עוד לא אכלתי אותן! הרגשתי כאילו זכיתי בלוטו - אבטיח חינם!


כשאמרתי שפחדתי מהסופ"ש התכוונתי הכי מיום שבת
ביום שבת הוזמנתי לשבועות עם החבר'ה הוותיקים שלי אצל אחת החברות ובעלה
הבחורה הונגריה, יש להם מאכלים כמו כדורי גבינה מצופים בפירורים כאלה ומעל שמים סוג של גבינה שמנתית כזאת מתוקה.. והיו גלגלי גבינות שמנות ולחמים ובואיקוס ו-3 סוגי רביולי וכולם עם רוב שמנת, היו 3 עוגות ובונבוניירה - למות!
החלטתי שאני מכינה מתקפת נגד:
יצאתי פסיכית, באתי עם שק כזה, מפוצץ בירקות- שקית קנויה של תערובת חסות חתוכות, מלא שקיות אטומות של ניקול, אחת עם צנוניות, אחת עם גמבות, בצל, מלפפונים, עגבניות תמר, לימונים.. הכל חתוך ומוכן.
הגעתי לשם, ביקשתי ת'קערה הכי ענקים ורוקנתי לשם הכל, שמתי מלח ולימון וזהו מוכן.
מצאתי גם תרופה לגבינות- לקחתי קוטג' 1 אחוז וחתכתי לתוכו בצל ירוק, לקחתי גבינה לבנה חצי אחוז ושמתי פפריקה מתוקה ושום כתוש, הבאתי בולגרית 5 אחוז קוביות, הבאתי גבינה צהובה 9 אחוז החדש שהוא דק דק דק שכל 3 פרוסות ממנה זה נקודה וחתכתי לריבועים..
בקיצור נלחמתי ובכל הכוח
אפילו הבאתי שלוקים קפואים קטנים כאלה שיהיה גם קינוח כי 3 כאלה זה נקודה רק אז זה אחלה.

יום ראשון מגיע ואומרים לי כל המשפחה הולכים למסעדה עם סבא וסבתא וכולם אבל איפה? בשיפודים!
כבר ראיתי ת'צמי יוצאת על 2 פיתות, צלחת חומוס ושיפודים בלי למצמץ
אמרתי לא
אמרתי להורים שלי תבואי את כולם אח"כ פה לקפה שאני גם אראה אותם אבל אני לא באה
כמה מלכודות אפשר בפאקינג שבוע אחד כמה???? וגם יום אחרי יום!
חמודים, הם באו והביאו לי שיפוד כדי שאני גם אזכה לאכול אבל הפעם בטריטוריה שלי איפה שאני יכולה להתמודד 😄

המלחמה עברה 😄

אתמול בשקילה הייתי היחידה שירדה
הרוב עלו וחלקם נשאר באותו משקל
ואני..
אני השלתי קילו ו- 800 גרם :))

היה שווה את כל העבודה הקשה

שבוע טוב ותזכרו..
תכנון טוב עוזר להתמודד עם רוב הקשיים בחיים, זה קשה.. אני הראשונה להודות בזה אבל זה גם אפשרי

}}}{{{