מתחיל ניקוי אביב.
למה?
הגוף קורס
התשוקה נעלמת
ודווקא בזמן הכי פורח בשנה
טוב, יש עדיין סערה בפתח, רוחות וגשמים.
ואני נזכר שאם אני רוצה שינוי צריך לגבות אותו ביציבות פיזית נפשית וזוגית ואני מה לעשות לא נוטה ליציבות (גם היא לא. כאילו פיזית כן אבל...נו...הורמונים משגעים)
אז שוב, כמו בכל שנה, בלי משככי מציאות מגבירי מציאות דופמין וסרוטונין ריקים מתוכן
קפה, סיגריות, אלכוהול, שכטות כבר הפסקתי לפחות עם זה לא אצטרך להתמודד, מין מזדמן, בשר, מסכים, אוננות. כל זה הולך.
מה כן?
מזון בסיסי שמנקה את המערכת- אורז וירוקים בגדול, תשומת לב לדפוסים, למחשבה, סקס עם האישה, חשיפה מנטאלית (דרוש.ה מתנדב.ת שידרוש ממני להשאר מחובר לעצמי כי לבד זה קשה ויחד זה מענג), ריכוז בכאן ועכשיו, הרבה שינה, יציאות לטבע (כי שם אין לאן לברוח, מעצמך), רכות עם עצמי, אמפטיה, לכתוב הרבה, לבטא, לאזן את הפריצה הגדולה של האביב, טיפולי שיאצו אצל הקוסמת שלי, סקס, חמלה, סקס, סשנים אבל כאלה אמיתיים עמוקים של נוכחות.
3 שבועות
יאללה לעבודה
