אני גאה.. יודעים מה אני הרבה יותר מגאה, להגיד לכם שהיום בדיוק אני חודש בדיאטה (באורח חיים החדש שלי).
ללא ספק זו הצלחה בפני עצמה. בחודש הזה ירדתי 4 קילו.. (שזה נחמד)
בחודש הזה לא אכלתי לחם/תפוחי אדמה/פסטות/בורקסים/פיצות וחבריהם הבצקיים.
בחודש הזה לא אכלתי שוקולד!!! ושאר חטיפים.
חלמתי שאני אוכלת ארטיק שמנת עם שוקולד איכותי כזה סטייל מגנום.. התעוררתי בבהלה מהמחשבה ש"נפלתי" והבנתי כמה אני עמוק בתהליך.
אני מקווה שהראש כבר התרגל למשטר הזה.. קשיים תמיד יהיו.. ופיתויים לא חסר.
למען האמת אני שמחה להגיד לכם, ראיתי הלילה איזה קליפ.. היתה שם סצנה לא מבוטלת של דוכן שווארמה.. ואפילו טיפת רוק לא היתה בפה.
היתה פה התקדמות.
אם מחשבות על אוכל לא משגעות לי את המחשבה..
ואני מפנטזת על האוכל שיש לי בבית- האוכל הבריא, זה שלא גורם לי להתבאס אחרי שאכלתי אותו, זה שלא עושה לי הרגשה של צרבת או גורם לי לשבת שעונה לאחור אחרי הארוחה עם כאבי בטן ותחושת כבדות איומה. ככה אפשר (לנסות) להתרכז בדברים החשובים על סדר היום.
מחכה לרגע שאני אסתכל במראה ולא אראה את השומנים האלה בגב המרגיזים האלה.. הם ירדו ללא ספק.. רואים אבל יש עוד.. עדיין.. לצערי גם הציצים ירדו קצת (יש רווח בחזייה) אבל ללא הספק הקושי העיקרי הוא הבטן.. שומן הבטן הוא הכי קשה להורדה..
ולמישהי עם כאבי גב (רוב הסיכויים בגלל עומס של משקל עודף) קשה לסחוב את עצמה .. ובטח לא להרים את עצמה לכפיפות בטן.. אז אני לוקחת את הזמן.. חצי קילו פה חצי קילו שם יהיה לי יותר קל לסחוב את עצמי ואז יהיה יותר קל לזוז.. בינתיים עושים מה שאפשר.
מאחלת לעצמי להמשיך לעוד חודש בלי מעידות...
עוד קילו 1 סוגרת חמישה. ואז נפרגן לעצמי עם מתנה קטנה.. (מגיע לי לא?)
לפני 12 שנים. 15 בפברואר 2012 בשעה 5:19
