כאב ושיקום

או בשמו המלא ג'ירוטוניק 

התעמלות משקמת בעזרת ציוד מעץ מתקופת האינקוויזיציה עם משקולות שמטרתן לנוע עם תנועת הגוף. 

משמש בעיקר לרקדני בלט פצועים.

אני לא רקדנית בלט אבל בהחלט זה עובד. שיעור ראשון ואני מאושרת.