לפני 5 שנים. 26 בינואר 2019 בשעה 10:04
לרגל יום הולדתי שחל מחר החלטתי להפטר מכמה הרגלים רעים.
אין יותר לשבת בבית ביום שבת כשהשמש זורחת בחוץ, יוצאת להליכה ונהנית ממנה וחוזרת מלאת אנרגיות.
אין יותר מנות מלאות בצק ופחמימות, יש ירקות עם גבינה או טחינה, בשר או ביצים. תאמינו לי שנהנית מכל ביס.
אם לא אצליח ללכת לחדר כושר בגלל תירוץ כזה או אחר, חייבת לעשות 20-30 דקות של תנועה כלשהי מול סרטון יוטיוב.
סשן זו גם פעילות ספורטיבית.
מתנות לעצמי ליום הולדת חוץ מהצעצוע שקניתי, אוזניות ספורט, מנוי לחדר כושר וחושבת להזמין שעון ספורט סגול באלי אקספרס. מוטיבציה ובריאות לשנה החדשה.
ההרגל הרע היחיד שמשאירה לעצמי הוא להיות קינקית עד הסוף. יש לי הרגשה שהרבה דברים טובים יקרו לי במהלך השנה.
