נרקומנית של מילים

לב שבור הוא לב שלם:

אתה לא נרפא מהטראומה.
אתה פשוט מכיר את עצמך,
כמו גם את החיים עצמם.

ואתה פונה אל המקום הפצוע.
אתה שוטף אותו בתשומת לב,
בתשומת לב רוויה באהבה.

ואולי הפצע תמיד יהיה איתך.
אולי תמיד תלך עם הכאב.
אבל כעת, אתה עוטף אותו.

הכאב לא אוחז בך.
אתה מכיל אותו,
הוא לא מכיל אותך.

הוא לא שולט בך עוד, הפצע.
כי הוא ספוג במודעות עכשיו.
ספוג בך. אהוב עליך.

אפילו מוערך על ידך.

אתה לא נרפא מהטראומה.
אתה מוצא את הריפוי שלך
בתוך הטראומה.

אתה מוצא את עצמך
בתוך הליבה המקודשת
של הטראומה.

אתה הוא זה שנוכח תמיד.

זה שיכול לשאת
אפילו את הרגש
האינטנסיבי ביותר.

ולשרוד.

אתה השלם.
האינסופי.
החזק.

הטראומה עצמה
הופכת ערוץ לאלוהים.
אל המוחלט.

אל המקום הבטוח שלך.

ואז תבכה מתוך שמחה,
ואז תבכה מתוך עצב,
ואז תבכה מתוך הקלה,

ואז תקרא בהתגלות:

"כן אני שבור,
אבל אני שלם!!"

מאת: ג'ף פוסטר