מחשבות של דוב כחול

ArchAngel​(שולטת) - יופי, סוף סוף קיטוגני מלבדי כאן!
בהצלחה! אני כבר מעל שנתיים בזה, וזה שינה לי את החיים לטובה.

BlueBear - אני חמישה חודשים בקרניבורי אבל הייתי בדל פחמימה באיזור שנה (כנראה קיטו אבל לא באמת ספרתי אז לא לגמרי בטוח). בדל פחמימה/קיטו כל הזמן היו לי נפילות.
דווקא בקרניבורי שמגביל יותר, הרבה יותר קל לי. אולי דווקא בגלל שהוא מגביל ואין כל מיני חיקויים של עוגיות ועוגות וממתיקים.
אני אדם אחר לגמרי. אנשים לא מבינים כמה תזונה משנה וכמה הסטנדרט שלנו גרוע.
אגב, פרסמתי לפני כמה ימים בבלוג ראיון עם פסיכיאטרית מהארוורד ועל הקשר שהיא מצאה בין בעיות נפשיות ותזונה. בטוח שיעניין אותך.