מין הוא לא מעניין. המיניות היא המעניינת.

החלטה:

אני מתחיל דיאטה! לא משהו רצחני, לא משהו שיגרום לי לסבול. דיאטה עדינה של בערך 3 - 4 ק"ג בחודש.
שלא תבינו אותי לא נכון, אני לא שמן. בכלל לא, פשוט בתקופה האחרונה (בשנה מאז שהשתחררתי מהצבא) הצליחה להתעגל הבטן. אולי אפילו אפשר כבר לקרוא לה התחלה של כרס (ששש... אל תגלו לאף אחד). אחד מהדברים שהכי מפחידים אותי זה להיות שמן, כי גם ככה אני לא גבוה. נראה לי מזעזע לא להיות מסוגל לראות את הזין, במיוחד כשהוא בדום. לא מוכן להזניח עכשיו כדי לגלות בעוד 10 שנים שבלי לשים לב הגעתי למצב הזה.

אז דיאטה כזו לא אמורה להיות בעיה בכלל. מעט הקפדה על מה שנכנס לפה ושינוי פיצפון של הרגלי האכילה. הכמות שאני רוצה להוריד היא מזערית ולכן אפשר לקחת את זה באיזי.
הבעיה מתחילה כשמחפשים את הגורם העיקרי לבטן התופחת שלי. פשפשתי בזיכרוני על מנת למצוא את הגורם והגעתי לשני גורמים עיקריים. הגורם הראשון הוא עצלנות שגורמת לבטלנות שגורמת להשמנה. הפיתרון פשוט, פעילות גופנית. זה פשוט, זה כיף וזו הזדמנות לחזור לכושר המטורף ממנו נהניתי בתקופת השירות הצבאי. הגורם השני, והבעייתי מביניהם הוא כמות הבירה העצומה שאני שותה. בכל שבוע אני שותה בממוצע 5 ליטר של בירה. איי לייק בירה..!! אז איך אני יכול לוותר על בירה???
גם להפחית מהכמות יהיה קשה, אבל זה מה שאני אנסה לעשות. אני אנסה להקטין בחצי את כמות הבירה שאני שותה.
לפני שאתם מתחילים להטיף לי על כמויות הבירה האלה שמתחלקות לרוב על פני כל ימות השבוע עם ליטר בירה בכל יום בשבוע (ובכל זאת, לא תמיד פותחים בקבוק אבל זה מתאזן כי לפעמים יוצאים ואז שותים הרבה יותר מליטר בירה) אני רוצה לדחות כל טענה או הטפה. כל אחד והרעל שלו, אחד מעשן השני לוקח סמים השלישי נוהג בצורה מסוכנת ואני.. אני אוהב בירה (מה חמור הוא עווני).

אני מניח שחייב היה להיות בדיאטה הזו משהו קשה, אחרת איזו מן דיאטה זו? אבל אני אוהב אתגרים ולרוב אני יכול להם, אז שיהיה לי בהצלחה ואני אשקול את עצמי בעוד חודש, אדווח לכם אם הגעתי ליעד שלי (שהוא 3-5 קילו בחודש אחד ובלי לשנות בקיצוניות את אופי החיים שלי)