לפני חודש. 19 באוקטובר 2024 בשעה 9:54
חדי העין מבינכם יראו שהרבה שיעורים בלו"ז שלנו מכילים את המילה "פרדיקמנט". אז מה זה אומר?
אז בגדול, פרדיקמנט זאת הבחירה הכמעט-בלתי-אפשרית בין קושי אחד לבין קושי אחר. האם, כנקשר.ת, אני מעדיפ.ה לדוגמה שיהיה לי קשה בגב או קשה לנשום, האם עדיף חבל שמכביד עלי המותן או בירך.
הרבה פעמים קשירות הן דבר סטטי. אנחנו מביאים את המודל.ית שלנו לתנוחה, נותנים לזמן לעשות את שלו, ונהנים מהתוצאות. נסו, למשל, להחזיק את הידיים מעל הראש 30 שניות. לא בעיה, נכון? מה עם 5 דקות? רבע שעה? חצי שעה? ונניח שלהוריד את הידיים מפעיל לחץ בלתי נסבל על הגב. מבינים? לנקשר.ת, כביכול, יש אפשרות להקל על עצמו.ה, אבל לא באמת... 😈
מחר, יום ראשון, יש שיעור חדש של לייסינג פרדיקמנט. יהיה הוט הוט הוט 🔥
