לפני שנתיים. 5 בנובמבר 2022 בשעה 1:47
כאב הרגשי הוא משהו שמאד קשה לי להתמודד איתו וכנראה יוכל להיות שאיפשהו הרגלתי את עצמי ליצור ניתוק.
הניתוק מגיע בכל מיני מצבים בהם אני צריכה להתמודד עם משהו ריגשי גדול וכנראה שבעיקר לא ברור ובטח שלא פשוט עבורי אז אני יוצרת ניתוק.
הניתוק לרוב יתבטא באדישות, הקטנה של רגשות, צחוק, יכולת לעתות מסכה לשדר עסקים כרגיל למרות שפנים הכל סוער ולא מקבל ביטוי.
הניתוק הזה קורה באופן די טבעי.
הניתוק מגיע גם שיש משהו שלילי כמו אכזבה, כאב, עצב וכו'
וגם כאשר יש משהו חיובי כמו אושר, אהבה, התרגשות וכו'
בגלל הניתוק הזה בין הרגשות אני נמצאת כנראה באופן תמידי באמצע עם הרגשות הלא מפוענחים שלי ולא מצליחה לנתב אותן למקום מבטחים בו ארגיש שאני בטוחה ולא אפגע.
ואני רוצה לעזור לעצמי ולמי שסביבי.
