לפני שנתיים. יום שני, 4 במרץ 2024 בשעה 3:19
הדחקה כמה שהיא יכולה לעשות לפרקים את החיים יותר קלים.
בטח אם זה לטווח הקצר, כך עשיתי במשך רוב חיי והייתי בטוחה שזה מצליח ושהייתי נתקעת הייתי מפעילה מכבש של פעולות נקודתיות שהיו יכולות לעזור לשים פלסטר על דימום רציני.
בנוסף לזה ניתוק מהמציאות, כאשר משהו גורם להצפה רגשית ו/ או חושית מטורפת ואני בורחת ממנה כי אני לא מצליחה להתמודד.
אני מודה שיש לי יכולות חזקות בהדחקה וניתוק מהמציאות והיום אני מבינה שזה לא עוזר לי בטיפול אמיתי בבעיות להפך התכונות האלה רק מפריעות לי להתמודד.