חוזר למה שעושה לי טוב אז ישר ולעניין כי יש לי לנקות את הבית.
משימות יומיות:
- לקום בבוקר בגישה טובה
- לעשות מתיחות כל בוקר
- לשתות 2 ליטר מים
- לצאת מאזור הנוחות מינימום פעם אחת
- לשמור על גב ישר
- לא לסרב להזדמנויות חדשות שבדרך כלל הייתי מסרב להן בלי סיבה מיוחדת
- לעמוד על שלי
- להיות קליל ולצחוק ולהסתלבט על אנשים בסביבה שלי
- לא להישאב לרשתות החברתיות ולנוון את המוח
- לעשות מדיטציה
משימות שבועיות:
- להתאמן 4 פעמים השבוע ולתת 100%
- לישון מוקדם יחסית לשבוע שעבר, חברים שלי מכריחים אותי לשבת איתם בנובי גוד אז מחר אני אשן כמו חרא
- להעביר את המיטה לבית החדש
- לחבר את הספוטיפיי לטלוויזיה
- לסדר את המטרות שלי לשנה הקרובה ולא לזיין את המוח עם דברים כלליים
- לא לדחות דברים שאני צריך לסדר בבית החדש כמו להעביר חשבונות ולתקן דברים
לא העמסתי יותר מידי כדי שלא אשפוט את עצמי במידה ולא אצליח לעשות כלום.
גם אם לא אזכר במשימות היומיות או שלא אמלא אותן אני לא היה קשה ואנסה שוב בפעם הבאה.
שיהיה שבוע מוצלח לכולם, שנה חדשה ונפלאה, תהיו שמחים ותכבשו את העולם