רציני הפעם. סליחה.
אין מה להתבייש בדכאון. אין מה להתבייש בזה שרע לכם. להפך. אם לא תדברו על זה, זה רק יחמיר.
אז דברו על זה עם האהובים. עם חברים. הסבירו להם מה אתן מרגישות. מה אתן צריכות. אנשים אוהבים לעזור. אנשים רוצים לעזור. לעזור גורם לחמימות קטנה ונעימה מבפנים. לעזור לאחר מעצים את שני הצדדים. תסבירו לאנשים איזו עזרה אתם צריכים תגידו מה יעזור לכן. הסובבים אתכם לא קוראים מחשבות.
תסבירו להם איזו עזרה אתן צריכות. אל תשארו לבד בחושך. בערפל. בחרא. איזו מטפורה שזאת לא תהיה שעוזרת לכם לתאר את התחושה. אצלי אלו היו דווקא עננים סמיכים של צמר גפן מתוק שאופפים אותי.ניסיתם פעם לזוז מהמקום בתוך ענן סמיך של צמר גפן מתוק? לא, לא חשבתי שהצלחתם.
דכאון זה חרא. אל תתמודדו עם זה לבד.
(ואל תתנו לאגו שולטני של שולתוטים מושלטים למנוע מכם להודות כלפי הסביבה בכך שיש בעיה, ולבקש עזרה.)
