שבת שלום אורח/ת
עכשיו בכלוב

לאהוב את עצמי

מחשבות שהתביישתי לומר בקול רם. לומר לעצמי, לומר לך, לומר לכל העולם.
TO DO LIST - קודם כל לאהוב את עצמי . אחר כך להתפייס ולחבב את שאר העולם.
לפני 3 שנים. 13 בינואר 2021 בשעה 18:25

היום באחת מתכניות הבוקר  ראיינו פסיכולוגית או משהו בסגנון שאמרה שצריך להקפיד על חיבוק ארוך וחם למשך 20 שניות, וזה כבר יסדר לנו את המועקות והבלאגן בגוף ובנפש מהסגר הזה.

קודם כל, העובדה שצפיתי בתכניות הבוקר כבר זה מהווה סוג של סמן למצב הגרוע שאליו הגעתי.

שנית, אני מסכימה עם אותה אישה. חיבוק מאפשר להרגיש מגע של גוף בגוף, של נפש בנפש. לא בדקתי את הזמן הנדרש אם 20 או 19 שניות, אבל אני בהחלט מסכימה שזה משהו שיכול לעזור. 

אך מה עושים אם אין באזור חיבוק או מגע? כנראה שנשארים עם התחושות הכבדות של הסגר ומנסים להשאר בחיים.

 

 

 

 

כותב לך - שתיגמר הקורונה...
https://www.freehugscampaign.org/
לפני 3 שנים

להוספת תגובה לבלוג זה עליך להיות חבר/ה רשומ/ה ומחובר/ת לאתר


הרשמ/י התחבר/י