הנוף בסוואנה שלי

נתחיל מהשורה התחתונה, רזיתי ממשקלי שהיה 71 קילו ל- 63.5 קילוגרמים (7.5 קילו). קיבלתי הערות על כך, וכמתחלף ממושמע לקחתי לתשומת ליבי והחילותי בצעדי תיקון. תוך יומיים עליתי ל- 65 קילו. אני מגיל 16 בטווח המשקלים 67-71. בכל פעם שאני חורג למעלה, אני פשוט משתדל לאכול קצת פחות, ובכל פעם שאני חורג למטה, אני אוכל יותר. זה קלי קלות בשבילי לשחק עם המשקל שלי. זה פשוט שליטה בגודל הקיבה. ככל שמתרגלים לאכול יותר הקיבה גדלה, וכאשר מתרגלים לאכול פחות הקיבה קטנה, ומשם הכל נעשה בידי הקיבה שהתאימה עצמה לגודל המתאים לאותה תקופה.

הסיבה שרזיתי פשוטה ביותר. אני גר לבד בבית, הילדים באים אלי פעמיים בשבוע וסופש בשבועיים. כשהילדים לא פה, לאור העובדה שאני יושב לבד בחושך, אין לי חשק לבשל או לאכול לבד. כל החברים שלי מכירים אותי כבשלן אבל לא כיף לבשל לעצמי בלבד, צריכים להיות אורחים להנות מהחגיגה.

בכל מקרה מאז גיל 16 לא הייתי במשקל הזה, ולקחתי את עצמי בידיים, ואני עולה.

מבלי קשר, התחלתי שוב לנסוע על האופניים, וברצוני להודיע לכם שאני גרוטאה. אבל גם בזה קל לטפל, וכן, גם זה קשור לשליטה, למשמעת עצמית, ואני הרי בדסמי, אז מה הבעיה בכלל ? הכלב שלי שמחה נמרצות על נסיעות מהירות באופניים, התיישר כמובן, והוא רץ לידי ונושם בכבדות, הוא השמין נורא ונמצא בדיאטת הרזייה מה- 40 קילו, ל- 34 שהוא צריך להיות. פיתחתי אצלו חזרה את תרבות הריצה, בסבלנות ידועה של בדואי שהוא בעצם דומתחלף שמצפה למשמעת מהפיקודים שלו.

יאללה קילוגרמים יאללה.
הילדים ישנים אצלי היום ואני הולך להכין את המתכון המנצח שלי, עוף עם שום בתחת, שזה סיפור לכשעצמו. יאמי.
מי בא לאכול ?