לפני 3 שנים. 8 בנובמבר 2021 בשעה 10:42
קודם כל כי מה שסטיל כתב בבלוג שלו עושה אותי קפיצית בקטע שמח🤩 כזו אני, מתרגשת ומצפה לחוויות חדשות ומעניינות🙈
וגם כי היו הבוקר אחלה אימונים.
אירובי כח בסטודיו.
שעה של כח בחדר כושר. ובשביל פעם ראשונה שאני עושה אימון בחדר כושר ולא בסטודיו/ריצה/ריקוד או כל דבר אחר מתוך מליון הדברים שעשיתי בחיים, הרמתי משקלים ממש יפים, הרוב יותר מ50% ממשקל גוף!
ועכשיו ארוחת בוקר מלאת חלבונים וירקות והמון עבודה מנהלית.
יום שני שמח לכולם😻