אהבה עצמית בתחת שלי.
אזהרה - זהו פוסט פריקת עצבים ארוך
טריגר - דל"פ
(דעות לא פופולריות)
אה אתם עוד כאן?
יופי.
כי אני כועסת.
ולא סתם.
אני בחיטוב
כל העולם יודע
וכתוצאה מכך האלגוריתם באינסטגרם
שולח לי תכנים מותאמים
אימונים ותזונה בעיקר.
מדי פעם אני מקבלת גם תכנים למסה
אבל אני לא מתלוננת.
מה כן מפריע לי?
כשאני מקבלת תכנים בנושא
"אהבה עצמית"
מאנשים
שאם הייתי נראית כמוהם
לא הייתי אוהבת את עצמי במיוחד.
לא
לא אכפת לי להשתמש במילה
שמנים.
וזה הזמן לומר
אולי אני מיושנת בדעותיי
אבל בעיניי
להיות שמן זו בחירה.
אתם מוזמנים לכעוס ולחסום
אבל זו לחלוטין האמת.
אפשר לאכול טוב
גם בלי לקרוע את הכיס
אפשר לשמור על כושר
גם בלי מנוי במאות שקלים בחודש לחדר כושר
או שאפשר לוותר.
כי קשה.
כי התהליך ארוך.
כי זה דורש לעשות שינויים.
אז מה נעשה...?
אה כן
במקום לעשות תהליך תזונתי שיעזור לנו להגיע לגוף החלומות האמיתי שלנו
נשכנע את כל קהילת האינסטגרם שאנחנו מרוצים מהגוף הנוכחי שלנו
וכל מי שיגיד לנו אחרת
גורם לנו להפרעות אכילה.
איך נקרא לזה...
אהבה עצמית.
מושלם!
רק שזה לא עובד ככה.
אהבה עצמית היא חשובה.
היא דורשת מאיתנו מאמץ לא קטן
והיא במהותה מסתכמת בלקבל את הדברים שאין לנו את היכולת לשנות
להכיל אותם כחלק מאיתנו.
לדוגמא
אם אני נמוכה
עליי לאהוב את זה ככה
כי אין לי איך לשנות את זה.
בזה אני תומכת.
זו אהבה עצמית אמיתית ובריאה.
אבל שומן?
השמנת יתר?
משקל עודף?
זה לא מצב טבע שאין לשנות!
רוב האנשים יכולים לרדת במשקל
(אם נתעלם מאנשים עם מחלות שהם אחוז קטנטן)
הם פשוט לא רוצים.
כי יותר קל לעבוד על עצמי
שככה אני אוהבת את עצמי
יותר קל לשכנע את עצמי
שבחרתי להיאבק בג'ינסים כל החיים
יותר קל לומר לעצמי
"את מושלמת כמו שאת"
אבל עמוק בלב
הידיעה שזה לא נכון
הורגת אותנו מבפנים.
אני כבר לא שמנה כמו שהייתי.
כי החלטתי
שלהתחטב זה קשה
אבל לשנוא את עצמי קשה יותר
והכי קשה?
לעבוד על עצמי שאני אוהבת את הילדה במראה.
כל מי שקורא את זה
קומו
עכשיו
לכו למול המראה הגדולה
תרימו את החולצה
תורידו את המכנסיים
תסתכלו על עצמכם
מבט חודרני ועמוק
תשאלו את עצמכם
האם אני מרוצה מעצמי?
אם התשובה היא משהו שאינו כן
הזמן להתחיל בשינוי הוא עכשיו.
רק אל תזיינו לי במוח על אהבה עצמית.
