לא מאמינה שכבר שבועיים לא נגעתי בסיגריה
טירוף
אני כל הזמן מזכירה לעצמי שאם אני רוצה להחזיק מעמד ולא לעשן אז לחשוב שמגיע לי להיות בריאה
וזה הכל נובע מאהבה עצמית
ואם אוהב את עצמי מספיק כדי להרגיש שבאמת מגיע לי להיות נקייה מסיגריות אז אולי השיטה הזאת תעבוד לי
כי ניסיתי להפסיק בעבר ואפילו הצלחתי לשנה ואז חזרתי
ואמנם אני לא מעשנת הרבה
יש יגידו שכמעט ולא מעשנת בכלל
אבל שקורה משהו שמעציב או מעצבן אותי אז ישר אני מסוגלת לעשן כמעט קופסא שלמה
וגם זה מעצבן אותי להיות תלויה במשהו
אני בשנים האחרונות מנסה לא להיות תלויה בכלום ובאף אחד
זה קשה ממש אחרי ששנים הייתי נתלית על בני זוג כדי להרגיש שאני בכלל ראויה ליחס
קיצר זה תהליך העניין הזה של האהבה העצמית
פעם סלדתי מזה ממש
והיום אני מבינה שזה הכרחי בשביל לחיות חיים נטולי כאוס ודרמה וג׳אנק פוד וסיגריות ושיט כזה או אחר
אני חושבת שיותר טוב לי מפעם
אני רק צריכה למצוא משהו שירגיע אותי שאני מרגישה שהכל קצת טו מאצ׳
ואני לא ממש אוהבת את עניין האימונים
אני עושה את זה כי חייבת ...
אז חייב להיות משהו אחר שיכול להחליף את הצורך הזה
עובדה שהיו מלא אנשים שהצליחו להפסיק לעשן וכאלה שעישנו הרבה יותר ממני
ומה עושה אותם מיוחדים
כלום
אם הם הפסיקו גם אני מסוגלת
אולי אני צריכה לנסות את שיטת התגמול
כל חודש שאצליח לא לעשן אפנק את עצמי במשהו
קיצר בא לי מסאג׳
וחופשה
ופיג׳מה חדשה
ואני בדוק אמצא עוד דברים 😂
לילה טוב סוטים 🧜🏻♀️